Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



6041 - 6050 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 24-09-2013 à 10:49

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UNE PETITE PAUSE

SUR LE BLOG DE LA BONNE HUMEUR  C'EST L'HEURE

posté par p2915495_evelyne le 24-09-2013 à 10:48

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charly_165 le 24-09-2013 à 09:49

gifs mardi

hello mes amies

Je viens vous souhaiter un bon mardi. Hier j'ai pas pu passer car une très longue journée : j'ai bossé de 11h-19h premier job, puis 45 mn de cours collectif au sport, puis mes enquêtes rémunérées, bref j'ai fais dodo à minuit et demie.

Là repos ce jour. Je vais profiter de ma campagne avec charly

a plus tard mes amies

BONJOUR

BONNE JOURNEE A TOI AUSSI

posté par p2915495_evelyne le 24-09-2013 à 10:46

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basceya le 24-09-2013 à 09:17

Bonjour Ollive et les Ollivettes

Un peu de brouillard ce matin avant que le soleil paraisse! 

Je vous souhaite une bonne journée.

Gros bisous

BONNE JOURNEE A TOI MERCI BISOUS

posté par p2915495_evelyne le 24-09-2013 à 10:45

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Sylpi44 le 24-09-2013 à 08:32
Bonjour ollive et a vous toutes ,très beau temps ,je me prépare pour mon aquagyme bouillonnant ,hamam a que ça fait du bien ,pour midi j ai prepare des petits farcis au veau, pas mis de porc, le poids ne baisse pas assez,ananas frais en calories ça va aller, je vous souhaite une bonne journée bizzzz à plus

BONNE JOURNEE A TOI BISOUS

posté par Annie54700 le 24-09-2013 à 10:44

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bonjour  je ne passe pas sur les blog  j'ai une angine  j'ai mal la tête et fievreuse     bises

posté par charly_165 le 24-09-2013 à 09:49

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gifs mardi

hello mes amies

Je viens vous souhaiter un bon mardi. Hier j'ai pas pu passer car une très longue journée : j'ai bossé de 11h-19h premier job, puis 45 mn de cours collectif au sport, puis mes enquêtes rémunérées, bref j'ai fais dodo à minuit et demie.

Là repos ce jour. Je vais profiter de ma campagne avec charly

a plus tard mes amies

posté par Sylpi44 le 24-09-2013 à 09:29

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Bonjour ollive et a vous toutes ,très beau temps ,je me prépare pour mon aquagyme bouillonnant ,hamam a que ça fait du bien ,pour midi j ai prepare des petits farcis au veau, pas mis de porc, le poids ne baisse pas assez,ananas frais en calories ça va aller, je vous souhaite une bonne journée bizzzz à plus

posté par basceya le 24-09-2013 à 09:17

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Bonjour Ollive et les Ollivettes

Un peu de brouillard ce matin avant que le soleil paraisse! 

Je vous souhaite une bonne journée.

Gros bisous

posté par Sylpi44 le 24-09-2013 à 08:32

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Bonjour ollive et a vous toutes ,très beau temps ,je me prépare pour mon aquagyme bouillonnant ,hamam a que ça fait du bien ,pour midi j ai prepare des petits farcis au veau, pas mis de porc, le poids ne baisse pas assez,ananas frais en calories ça va aller, je vous souhaite une bonne journée bizzzz à plus

posté par Sylpi44 le 24-09-2013 à 08:26

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Bonsoir ollive et a vous toutes ,belle journée encore profitons en ,passer une bonne soirée bizz a demain

6041 - 6050 de 18298



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