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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne nuit a toi aussi
bisous
bonne nuit merci beaucoup
bisous
coucou! il y a déjà un bon moment que je suis passée vous voir ici! la vie est mouvementée pour moi! et tout va bien même si le temps passe beaucoup trop vite! surtout en période de reprise des activités!
j'espère que tout se passe bien pour chacune d'entre vous!
je suis contente car mon mari revient demain! il est absent depuis le 8 septembre... Dieu que c'est long!
je vous embrasse de tout coeur!
Francine.
bonne nuit ma pte fille
ok évelyne bisous merci pour les belles images
bonne nuit les enfants
bonne nuit a vos toutes
doux bisous
merci @ OLLIVE pour tout
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bonjour LE BLOG DE LA BONNE HUMEUR
je vous souhaite a toutes, une excellente journèe
il doit faire beau, encore, en ce mardi
bises a vous toutes