Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonsoir ,bonne soirée merci de votre visite gros bisous
évelyne nous donne cette belle image bonne journée
évelyne nous donne cette belle image bonne journée
hello mes amies
je vous souhaite une bonne soirée. Ma journée de repos fut bien remplie et zen. Ce matin longue marche dans ma campagne sous la brume avec charly. Cet après midi courses, pharmacie et jardinerie, puis remarche dans le quartier avec charly et détente en lisant un magazine.
Bisous à toutes !
bonne soirée a toi CHARLY
BISOUS
hello mes amies
je vous souhaite une bonne soirée. Ma journée de repos fut bien remplie et zen. Ce matin longue marche dans ma campagne sous la brume avec charly. Cet après midi courses, pharmacie et jardinerie, puis remarche dans le quartier avec charly et détente en lisant un magazine.
Bisous à toutes !
MERCI
ET BONNE SOIREE
bonne soirée a vous toutes
bisous
Delphine Michel dans 100% Mag sur M6, regardez le replay !
dominiquerivron le 24-09-2013 à 10:23
Bonjour à toutes et à tous !
En juin dernier nous avons lancé un appel à témoins sur Aujourdhui.com pour bénéficier des conseils et astuces de Delphine Michel, Responsable diététique Aujourdhui.com et passez à la télévision dans l'émission 100% Mag M6 !
Regardez à la 38 minutes : http://www.m6replay.fr/100-mag/#/100-mag/11315874-emission-du-23-septembre !
Paul, Sophie et Mylène ont passé une partie de la journée avec Delphine et l'équipe de tournage de 100% Mag autour d'un bon repas équilibré et plein d'astuces nutrition !
Pour bénéficier de tous les conseils de Delphine, suivez-la sur son blog en cliquant ici :http://blog.aujourdhui.com/delphinemichel
Une dernière astuce, pour trouver le régime adapté à vos besoins, inscrivez-vous au programme de coaching GRATUIT de Delphine en cliquant ici : https://mag.aujourdhui.com/coaching/equipe-aujourdhuicom/trouver-le-bon-regime
Retrouvez les photos du tourange par ici : https://mag.aujourdhui.com/photos/album.asp?rno=44843&id=210098
évelyne nous donne cette belle image bonne journée
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
bonsoir évelyne j'espère que tu vas pouvoir dormir et que tu ne vas pas souffrir de tes dents cette nuit comme ce soir bisous
évelyne nous donne cette belle image bonne journée