Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



6131 - 6140 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 21-09-2013 à 17:09

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ce soir on va danser

 

toutes

 

avec eux - bon pour le moral , c'est bon pour le moral - bisous

posté par p2915495_evelyne le 21-09-2013 à 17:08

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Sylpi44 le 21-09-2013 à 17:03
Bonjour ollive et a vous toutes ,ciel bleu ce matin grand soleil ( je pense pour toutes le monde) .ce matin dame balance n'a pas sourcilier rien de rien ,quand vais je voir le 5 même 59.900 kg me ferrais plaisir .....non et non 60. 300 kg et 100g en plus et 100g en moins quelle patience ....bon allez je vais perdre quelques calories ,j ai du ménage a faire ,bonne journée a toutes a plus bizzz

bonne fin d'ap midi a toi merci

posté par Sylpi44 le 21-09-2013 à 17:03

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Bonjour ollive et a vous toutes ,ciel bleu ce matin grand soleil ( je pense pour toutes le monde) .ce matin dame balance n'a pas sourcilier rien de rien ,quand vais je voir le 5 même 59.900 kg me ferrais plaisir .....non et non 60. 300 kg et 100g en plus et 100g en moins quelle patience ....bon allez je vais perdre quelques calories ,j ai du ménage a faire ,bonne journée a toutes a plus bizzz

posté par OLLIVE le 21-09-2013 à 14:14

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Soleyana4 le 21-09-2013 à 09:52

gros bisous ma douce Ollive merci de prendre autant soin de nous toute tu es d'une grande aide crois moi c'est efficace!!!

bonjour ,merci c'est très gentil mais que ferai-je sans vous ?

posté par p2915495_evelyne le 21-09-2013 à 12:04

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excellent appétit

et bon apres midi a vous toutes

posté par p2915495_evelyne le 21-09-2013 à 12:03

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Sylpi44 le 21-09-2013 à 11:23
Bonjour ollive et a vous toutes ,ciel bleu ce matin grand soleil ( je pense pour toutes le monde) .ce matin dame balance n'a pas sourcilier rien de rien ,quand vais je voir le 5 même 59.900 kg me ferrais plaisir .....non et non 60. 300 kg et 100g en plus et 100g en moins quelle patience ....bon allez je vais perdre quelques calories ,j ai du ménage a faire ,bonne journée a toutes a plus bizzz

bonne journée a toi aussi bisous

posté par Sylpi44 le 21-09-2013 à 11:23

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Bonjour ollive et a vous toutes ,ciel bleu ce matin grand soleil ( je pense pour toutes le monde) .ce matin dame balance n'a pas sourcilier rien de rien ,quand vais je voir le 5 même 59.900 kg me ferrais plaisir .....non et non 60. 300 kg et 100g en plus et 100g en moins quelle patience ....bon allez je vais perdre quelques calories ,j ai du ménage a faire ,bonne journée a toutes a plus bizzz

posté par p2915495_evelyne le 21-09-2013 à 10:00

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PAUSE CAFE  POUR VOUS TOUTES ET BELLE JOURNEE

 

BISOUS

posté par p2915495_evelyne le 21-09-2013 à 09:59

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Sylpi44 le 21-09-2013 à 09:09
Bonjour ollive et a vous toutes ,ciel bleu ce matin grand soleil ( je pense pour toutes le monde) .ce matin dame balance n'a pas sourcilier rien de rien ,quand vais je voir le 5 même 59.900 kg me ferrais plaisir .....non et non 60. 300 kg et 100g en plus et 100g en moins quelle patience ....bon allez je vais perdre quelques calories ,j ai du ménage a faire ,bonne journée a toutes a plus bizzz

BELLE JOURNEE A TOI MERCI

posté par p2915495_evelyne le 21-09-2013 à 09:58

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Soleyana4 le 21-09-2013 à 09:52

gros bisous ma douce Ollive merci de prendre autant soin de nous toute tu es d'une grande aide crois moi c'est efficace!!!

merci a toi, belle journée, belle AMIE

6131 - 6140 de 18298



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