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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
hello mes amies
voici comment j'ai passé la journée
BRAVO chamae c'est super FELICITATION ! Cela motive vraiment
ma jolie eve tu nous fais rever la chance que tu as eu
ma petite mère snif moi peux pas tout lire les blogs mais à premiere vu ils sont tous joyeux
demain je revois mon doc et j'ai un rv en urgence que j'ai pris chez mon neurologue le 12 sept. heu oui oui c'est un rv urgent le rv normal étant en ....décembre
bonne soirée gros bisous
bonjour Ollive et toutes le solei et la. ce matin brouillard. je part a l'hopital voir mon ami j'ai trouver un chauffeur pour mi conduire bises
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c'est pas la joie pour moi. Je dois avoir un problème d'organisation. J'arrive pas à prévoir mes repas de façon saine. Du coup c'est tout et n'importe quoi. Je prépare un futur déménagement tout en cherchant un nouveau logement.