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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
coucou! je passe vous souhaiter une belle après-midi! après une grosse averse orageuse, nous emmenons nos petits enfants trâiner en ville,histoire de les occuper..
bisous! à tout à l'heure!
Francine;
PLEIN DE BISOUS SUR LE BLOG DE LA BONNE HUMEUR
hello mes amies
Je vous offre la fleur du Paradis pour vous souhaiter un très beau lundi et bon courage pour celles qui travaillent
bisous
merci et bonne journée a toi aussi
hello mes amies
Je vous offre la fleur du Paradis pour vous souhaiter un très beau lundi et bon courage pour celles qui travaillent
bisous
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un café avec vous toutes les amies
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il pleut des bisous, sur le forum de la bonne humeur, normal ici toutes de bonne humeur