Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



7541 - 7550 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 28-07-2013 à 14:28

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ecellent après midi a vous toutes

posté par p2915495_evelyne le 28-07-2013 à 14:27

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Sylpi44 le 28-07-2013 à 14:04
Bonjour ollive et a vous toutes ,beau soleil ce matin ,hier gros orage mais pas de dégât ,comme dans d autres régions hélas .hier mariage ,il avait du soleil quand il fallait c était parfais .Maintenant ,il faut éliminer et pourtant pas le courage de trop bouger et oui je n aie plus 20 ans pour que les lendemains de fêtes soit géniales Lundi seras un nouveau jour, a part boire mon litre et demi ,manger léger c est bien tout. je vous souhaites un très bon dimanche à plus biz

BON DIMANCHE A TOI MERCI

posté par Soleyana4 le 28-07-2013 à 14:27

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je vous souhaite un bon dimanche à toutes

posté par Sylpi44 le 28-07-2013 à 14:09

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Bonjour ollive et a vous toutes ,beau soleil ce matin ,hier gros orage mais pas de dégât ,comme dans d autres régions hélas .hier mariage ,il avait du soleil quand il fallait c était parfais .Maintenant ,il faut éliminer et pourtant pas le courage de trop bouger et oui je n aie plus 20 ans pour que les lendemains de fêtes soit géniales Lundi seras un nouveau jour, a part boire mon litre et demi ,manger léger c est bien tout. je vous souhaites un très bon dimanche à plus biz

posté par Sylpi44 le 28-07-2013 à 14:04

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Bonjour ollive et a vous toutes ,beau soleil ce matin ,hier gros orage mais pas de dégât ,comme dans d autres régions hélas .hier mariage ,il avait du soleil quand il fallait c était parfais .Maintenant ,il faut éliminer et pourtant pas le courage de trop bouger et oui je n aie plus 20 ans pour que les lendemains de fêtes soit géniales Lundi seras un nouveau jour, a part boire mon litre et demi ,manger léger c est bien tout. je vous souhaites un très bon dimanche à plus biz

posté par OLLIVE le 28-07-2013 à 11:34

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posté par lacauviniere 
le 28-07-2013 à 09:23

bonjour ma grande j espère que tu as pu te reposer un peu 

bisous 

posté par OLLIVE le 28-07-2013 à 11:32

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posté par basceya 
le 28-07-2013 à 08:55

bonjour je te souhaite un bon dimanche bises

posté par Sylpi44 le 28-07-2013 à 10:21

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Bonjour ollive et a vous toutes ,beau soleil ce matin ,hier gros orage mais pas de dégât ,comme dans d autres régions hélas .hier mariage ,il avait du soleil quand il fallait c était parfais .Maintenant ,il faut éliminer et pourtant pas le courage de trop bouger et oui je n aie plus 20 ans pour que les lendemains de fêtes soit géniales Lundi seras un nouveau jour, a part boire mon litre et demi ,manger léger c est bien tout. je vous souhaites un très bon dimanche à plus biz

posté par Sylpi44 le 28-07-2013 à 10:18

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Bonjour ollive et a vous toutes ,beau soleil ce matin ,hier gros orage mais pas de dégât ,comme dans d autres régions hélas .hier mariage ,il avait du soleil quand il fallait c était parfais .Maintenant ,il faut éliminer et pourtant pas le courage de trop bouger et oui je n aie plus 20 ans pour que les lendemains de fêtes soit géniales Lundi seras un nouveau jour, a part boire mon litre et demi ,manger léger c est bien tout. je vous souhaites un très bon dimanche à plus biz

posté par lacauviniere le 28-07-2013 à 09:23

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bien le bonjour à chacune et à toutes!

le temps est bon: vent frais, soleil et la pluie juste hier au soir!

mieux dormi, et vous?

je vous souhaite une très belle journée de dimanche!

bises de tout coeur,

Francine.

7541 - 7550 de 18298



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