Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bisous a toi et toutes
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Compter les calories, une activité quotidienne
21 minutes : c'est le temps passé par les femmes à compter les calories consommées tous les jours, ce qui à l'échelle d'une vie équivaut à un an ! Les hommes ne sont pas en reste...
Vendredi 28 juin 2013 à 18:11 | Info Minceur | 5 commentaires
Surveiller ce que l'on mange, contrôler la valeur nutritionnelle des aliments et notamment le nombre de calories occupe les femmes 21 minutes par jour. Les hommes ne sont pas loin derrière puisqu'ils passent 18 minutes par jour à également surveiller le nombre de calories consommées.
Si pour les femmes cela correspond sur une vie à un total d'un an à compter les calories, les hommes atteignent la durée de 304 jours, avec une moyenne de 109 heures par an. Les hommes font quant à eux plus appel à leur smartphone et utilisent des applications de compteur de calories.
La minceur demeure une préoccupation importante pour les Français interrogés qui sont 38 % à vouloir perdre du poids pour faire plaisir à leur partenaire et 10 % souhaiteraient être aussi minces que certains collègues de travail ou amis.
L'été y serait-il pour quelque chose ?
Arnaud Censier [aujourdhui.com]