Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



8191 - 8200 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 04-07-2013 à 22:00

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TITISARDINE le 04-07-2013 à 21:37

GROS BISOUS LES AMIES, SUIS FATIGUÉE !!!!! BISOUS 

bonne soirée et bonne nuit a toi

 

reposes toi bien

posté par brigitte50620 le 04-07-2013 à 21:51

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bonsoir titisardine je te souhaite une bionne soirée et une bonne nuit

repose toi bien 

bisou

brigitte

posté par TITISARDINE le 04-07-2013 à 21:37

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GROS BISOUS LES AMIES, SUIS FATIGUÉE !!!!! BISOUS 

posté par p2915495_evelyne le 04-07-2013 à 21:29

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BONSOIR A TOI OLLIVE ET VOUS LES OLLIVETTES

 

BONNE NUIT A TOUTES

posté par p2915495_evelyne le 04-07-2013 à 21:28

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basceya le 04-07-2013 à 20:54

Bonsoir les amies 

Je vous souhaite une bonne soirée.

Gros bisous

bonne soiree et merci a toi

posté par p2915495_evelyne le 04-07-2013 à 21:27

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Sylpi44 le 04-07-2013 à 20:41
Bonjour ollive et a vous toutes ,nous voilà rentré pas de soucis sur la route en rentrant au milieu de la semaine et oui un avantage de plus quand on est retraité Les lessives se font ,les valises sont rangés jusqu au prochaine ,......demain course et se redire que va t on manger .......repassage et jardinage puis nous reprendrons les bonnes habitudes ,marche ,aquagym,comme je vous le disait moral est excellent Puisque je n ai pas a reperdre les kg vacances ,je continue mon petit chemin vers mes 10 kg en moins ,pour la fin de l année je pense a cette allure ,mais bon je suis motivée ,la je ne n ai pas eu le temps de vous lire ( a partir de demain) j espère que tout le monde va bien et pour ollive que tout soit rentrée dans l ordre Bizzz

BONNE SOIREE ET MERCI A TOI

posté par basceya le 04-07-2013 à 20:54

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Bonsoir les amies 

Je vous souhaite une bonne soirée.

Gros bisous

posté par Sylpi44 le 04-07-2013 à 20:41

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Bonjour ollive et a vous toutes ,nous voilà rentré pas de soucis sur la route en rentrant au milieu de la semaine et oui un avantage de plus quand on est retraité Les lessives se font ,les valises sont rangés jusqu au prochaine ,......demain course et se redire que va t on manger .......repassage et jardinage puis nous reprendrons les bonnes habitudes ,marche ,aquagym,comme je vous le disait moral est excellent Puisque je n ai pas a reperdre les kg vacances ,je continue mon petit chemin vers mes 10 kg en moins ,pour la fin de l année je pense a cette allure ,mais bon je suis motivée ,la je ne n ai pas eu le temps de vous lire ( a partir de demain) j espère que tout le monde va bien et pour ollive que tout soit rentrée dans l ordre Bizzz

posté par p2915495_evelyne le 04-07-2013 à 18:13

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Sylpi44 le 04-07-2013 à 18:00
Bonjour ollive et a vous toutes ,nous voilà rentré pas de soucis sur la route en rentrant au milieu de la semaine et oui un avantage de plus quand on est retraité Les lessives se font ,les valises sont rangés jusqu au prochaine ,......demain course et se redire que va t on manger .......repassage et jardinage puis nous reprendrons les bonnes habitudes ,marche ,aquagym,comme je vous le disait moral est excellent Puisque je n ai pas a reperdre les kg vacances ,je continue mon petit chemin vers mes 10 kg en moins ,pour la fin de l année je pense a cette allure ,mais bon je suis motivée ,la je ne n ai pas eu le temps de vous lire ( a partir de demain) j espère que tout le monde va bien et pour ollive que tout soit rentrée dans l ordre Bizzz

MERCI DE TON PASSAGE ET DE TES NOUVELLES

BONNE SOIREE A TOI AUSSI

BON RETOUR PARMI NOUS

posté par Sylpi44 le 04-07-2013 à 18:00

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Bonjour ollive et a vous toutes ,nous voilà rentré pas de soucis sur la route en rentrant au milieu de la semaine et oui un avantage de plus quand on est retraité Les lessives se font ,les valises sont rangés jusqu au prochaine ,......demain course et se redire que va t on manger .......repassage et jardinage puis nous reprendrons les bonnes habitudes ,marche ,aquagym,comme je vous le disait moral est excellent Puisque je n ai pas a reperdre les kg vacances ,je continue mon petit chemin vers mes 10 kg en moins ,pour la fin de l année je pense a cette allure ,mais bon je suis motivée ,la je ne n ai pas eu le temps de vous lire ( a partir de demain) j espère que tout le monde va bien et pour ollive que tout soit rentrée dans l ordre Bizzz

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