Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



8231 - 8240 de 18298
posté par OLLIVE le 03-07-2013 à 20:51

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Sylpi44 le 03-07-2013 à 18:31
Bonjour ollive et a vous toutes ,nous voilà rentré pas de soucis sur la route en rentrant au milieu de la semaine et oui un avantage de plus quand on est retraité Les lessives se font ,les valises sont rangés jusqu au prochaine ,......demain course et se redire que va t on manger .......repassage et jardinage puis nous reprendrons les bonnes habitudes ,marche ,aquagym,comme je vous le disait moral est excellent Puisque je n ai pas a reperdre les kg vacances ,je continue mon petit chemin vers mes 10 kg en moins ,pour la fin de l année je pense a cette allure ,mais bon je suis motivée ,la je ne n ai pas eu le temps de vous lire ( a partir de demain) j espère que tout le monde va bien et pour ollive que tout soit rentrée dans l ordre Bizzz

merci les filles c'est un calvaire de mettre un message 

je suis obligé de préparer mon message ailleurs 

posté par OLLIVE le 03-07-2013 à 20:50

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jakotte10 le 03-07-2013 à 13:21

tu a chaussé tes bottes et mis ton pantalon ma chere Eve, c'est mouillé moullé aujourd'hui, due d'eau que d'eau !!!

 

merci les filles c'est un calvaire de mettre un message 

je suis obligé de préparer mon message ailleurs 

posté par OLLIVE le 03-07-2013 à 20:48

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merci les filles c'est un calvaire de mettre un message 

je suis obligé de préparer mon message ailleurs 

posté par Sylpi44 le 03-07-2013 à 18:31

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Bonjour ollive et a vous toutes ,nous voilà rentré pas de soucis sur la route en rentrant au milieu de la semaine et oui un avantage de plus quand on est retraité Les lessives se font ,les valises sont rangés jusqu au prochaine ,......demain course et se redire que va t on manger .......repassage et jardinage puis nous reprendrons les bonnes habitudes ,marche ,aquagym,comme je vous le disait moral est excellent Puisque je n ai pas a reperdre les kg vacances ,je continue mon petit chemin vers mes 10 kg en moins ,pour la fin de l année je pense a cette allure ,mais bon je suis motivée ,la je ne n ai pas eu le temps de vous lire ( a partir de demain) j espère que tout le monde va bien et pour ollive que tout soit rentrée dans l ordre Bizzz

posté par sandcyril le 03-07-2013 à 13:42

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bonjour rapide aujourd'hui ...pas trop le temps....

posté par p2915495_evelyne le 03-07-2013 à 13:26

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jakotte10 le 03-07-2013 à 13:24

allez, café à la tienne ma chere Eve

PAS MIS BOTTES IL NE PLEUT PAS ICI MIS FROID BRRRRRRRR

posté par jakotte10 le 03-07-2013 à 13:24

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p2915495_evelyne le 03-07-2013 à 13:17

OK ON LE BOIT CE CAFE

allez, café à la tienne ma chere Eve

posté par jakotte10 le 03-07-2013 à 13:21

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p2915495_evelyne le 02-07-2013 à 21:54

bonne nuit merci a toi

tu a chaussé tes bottes et mis ton pantalon ma chere Eve, c'est mouillé moullé aujourd'hui, due d'eau que d'eau !!!

 

posté par p2915495_evelyne le 03-07-2013 à 13:18

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jakotte10 le 03-07-2013 à 13:16

hihi je me suis tromper de commentaire plus haut, mais je voulais dire , merci poour le café j'en veux bien un apres manger pour digerer

AH AH TU N AURAS DEUX DES CAFES HIHI

posté par p2915495_evelyne le 03-07-2013 à 13:17

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jakotte10 le 03-07-2013 à 13:14

moi je veux bien un café , apres manger ça aide à digerer, merci ma belle

OK ON LE BOIT CE CAFE

8231 - 8240 de 18298



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