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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne nuit
bonne nuit a toi merci
bonne nuit
Bonne soirée et douce nuit mes amies.
Ici le vent se lève, dire qu'avec mes collègues nous étions pendant 2 jours en robes et jupes avec nos jolies chaussures et sandales à talons, demain ce sera, heu.. pantalon et botte de pluie...
Gros bisous !
je passe vous souhaiter une bonne nuit OLLIVE et les OLLIVETTES
gros bisous - il monte un orage - peur d'une coupure -
BONNE SOIR2E A VOUS TOUTES MES AMIES
BISOUS
j'arrive avec tout ce qu'il faut.
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Ici le vent se lève, dire qu'avec mes collègues nous étions pendant 2 jours en robes et jupes avec nos jolies chaussures et sandales à talons, demain ce sera, heu.. pantalon et botte de pluie...
Gros bisous !
bonne nuit merci a toi