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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour yes la gentille copine s'est debloquée - 700g . le moral vas aller mieux. bon dimanche Ollive et les Ollivettes bisous
Bonjour a toutes
Aprés se silence mais pense quand même a vous je suis partie en visite pour mon pied aprés opération le 18/0/ avait repoussé un os mais vu l'empleur je dois retourné jeudi en salle d'opération mais endormi localement ressort le jour même mais j'espére que cela n'aura pas de complication car je vais partir avec mes petits enfants en vacance sinon j'ai repri la marche et du vélo avec mon mari bisous a tous et bon dimanche
bonsoir Ollive et les Ollivettes mon poids et toujours pareil je vais voir demain je suis a 90.5 pour 1.76 c'est encore trop. je pense que ça vient de ma tyroïdevu que j'ai des nodules je ne prend aucun médicament pour ça. a demain bises a toutes et Ollive
bonsoir ma reine,et les copinettes
je vient vous souhaité une tres bonne nuit
bizzzzz
GROS BISOUS A TOUTES JE VAIS ME COUCHER ME REPOSER UN MAX MES SEMAINES SONT HARD
Bonne soirée mes amies
félicitation à janine et mimi pour leur perte de poids : YOUPI !
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posté par fazia75
bonjour bon dimanche bises