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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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bon samedi et dimanche à vous toutes
bisous
lindat
bonne nuit a toutes je n"arrive pas a dormir..je pense demain que nous aurons du soleil pour secher mes draps. bisous
GROS BISOUS je suis vraiment désolée de voir qu'OLLIVE bloque toujours
mon programme : 
bonsoir les amies
je vient vous souhaité une tres bonne nuit
gros bisous
hello soir mes amies pour vous souhaiter une bonne nuit et un bon début de we
perso je revois doc demain, les vertiges sont toujours là. il me faut du repos et surtout LEVER LE PIED ce que j'ai commencé à faire aujourd'hui, mais ça fait tout drôle
Bisous
je vous souhaite une bonne nuit a toutes
OLLIVE et les Ollivettes
bisous a vous
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posté par p2915495_evelyne
le 14-06-2013 à 21:28
bonjour bon samedi bises