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Coucou SMOUNA,
Oui tu as bien compris le système principal ! lol
Pour les choses à faire avant à part une préparation psychologique je ne vois pas trop lol, perso j'ai commencer doucement à me relancer dans le sport pour pas être KO lundi au bout de 25 min ... mdr. Pour ton plan B je suppose qu'il y a quelque chose de prévu ...
Courage et à bientôt. Bisous