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debut d'une nouvelle vie lundi 29/09 objectif 25kg il y a des volontaires
bon ca y est le jour J arrive. mon objectif est de 25kg je pense que je peux y arriver mais y a t-il des volontaires pour faire cette aventure avec moi. j'ai quand meme besoin de soutien alors je compte sur vous
bonjour kalisto
alors c'est parti pour le grand combat, j'ai accepté ton invitation, je viens de prendre connaissance des menus proposés, ca devrait aller..
.
je vais aussi devoir m'habituer au site qui me semble un peu complexe , j'ai un peu de mal a 'y retrouver mais sans doute parce qu'il est riche en infos de toutes sortes... 
j'epere qu'on arrivera a ce motiver l'une et l'autre et toutes celles qui partagerons notre aventure...
bye
bonjour
toute nouvelle, je vais comencé, ou recommencé ce combats contre les kilo au travers de ce forum... plus d'une trentaine a perdre, dejà perdu 5 depuis juin en ayant repris la clope (aprés 4 ans 
) et limité les excès mais sans vraiment me mettre au régime ce nouveau programme me tente. Je verrais lundi prochain les menus proposé et les exercices, ont verra si cela me convient sinon je ressortirais tout mes docs de WWatcher mais un peu la flemme de me remettre a tout compté, je crois que j'aimerais autant être guidé petit a petit... voilà pour la petite histoire... c'est donc avec enthousiame que j'aimerais rejoindre votre groupe!!! a plusieurs ce sera peut-être plus facile!
bye
il n'y a pas de souci je t'ai meme envoyer une invitation pour qu'on se motive ensemble
biz
bonjour
toute nouvelle, je vais comencé, ou recommencé ce combats contre les kilo au travers de ce forum... plus d'une trentaine a perdre, dejà perdu 5 depuis juin en ayant repris la clope (aprés 4 ans ) et limité les excès mais sans vraiment me mettre au régime ce nouveau programme me tente. Je verrais lundi prochain les menus proposé et les exercices, ont verra si cela me convient sinon je ressortirais tout mes docs de WWatcher mais un peu la flemme de me remettre a tout compté, je crois que j'aimerais autant être guidé petit a petit... voilà pour la petite histoire... c'est donc avec enthousiame que j'aimerais rejoindre votre groupe!!! a plusieurs ce sera peut-être plus facile!
bye
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bonjour!!je commence demain et je dois avouer que j'ai hate de commencer!!15kg a perdre pour moi c'est un sacre combat merci d'etre la pour m'encourager!!bon courage et a bientot!!