Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par kalisto1974 le 27-09-2008 à 09:19

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debut d'une nouvelle vie lundi 29/09 objectif 25kg il y a des volontaires


bon ca y est le jour J arrive. mon objectif est de 25kg je pense que je peux y arriver mais y a t-il des volontaires pour faire cette aventure avec moi. j'ai quand meme besoin de soutien alors je compte sur vous






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posté par cricri88 le 28-09-2008 à 15:50

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lilie5965 le 27-09-2008 à 09:33


je suis partante!!!

essai




posté par danettechoco le 28-09-2008 à 11:49

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Coucou du doubs moi aussi jsuis partante ... une vingtaine de kilos à perdre !!!

Quelle méthode avez-vous choisi ??? ou proposez-vous ... à plusieurs la motivation est plus facile quand l'une ou l'autre craque on peut remotiver ....

 

Aujourd'hui j'ai mis un article sur la mode des rondes ??? je vous invite à commenter ...

Bisouxxxxx au plaisir Nat.



posté par tite-etoile66 le 28-09-2008 à 11:39

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aurelie3 le 27-09-2008 à 23:39

coucou !!!!!

moi aussi  je suis partante pour ce lundi 29 j'ai entre  20 et 30 kilos a perdre



besoin de soutien


bisoux a tout le monde a bientot




salut aurelie3 !!!

moi aussi je doit perdre 20a 30 kg si tu veut bien on pe ce soutenir car toute seul je n'y arrive pas

bon dimanche a toi et a bientot


posté par tite-etoile66 le 28-09-2008 à 11:35

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salut moi aussi je voudrais perdre des kilos je suis donc dacord de le faire avec toi !!!

car toute seule je n'y arrive pas moi c sophie

posté par ticoeur5 le 28-09-2008 à 10:07

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salut les filles

Moi aussi j'ai 17 kl a perdre mais 20 serai super mais bon on verra je suis avec vous moi je fais le regime aujourd'hui .com poissons a volonté et légumes vert viande blanche  A+ et marche tous les jours !2* semaine 10km et tous les jours 1/2 heure voilà bye

posté par lulu54 le 28-09-2008 à 09:51

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zette043 le 28-09-2008 à 00:31


MOI AUSSI SUIS PARTANTE DES LUNDI 29/09/08 - 30 Kg A PERDRE - Essayons de nous motiver ensemble pour obtenir un meilleur résultat  - Pour quel régime optez-vous ?

DUKAN , DELABOS ou autre.

A bientôt et faisons le 1er pas pour perdre ces kilos si durs à perdre.

BON DIMANDE A TOUTES



bonjour,

j' 'ai choisi comme régime 1500 calories par jour et je vais  faire 1 h de marche par jour et 2 h de badmington par semaine .On essayera de nous motiver pour perdre nos kilos. Je suis contente , j'espére y arriver . Bon courage à toutes



posté par zette043 le 28-09-2008 à 00:31

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MOI AUSSI SUIS PARTANTE DES LUNDI 29/09/08 - 30 Kg A PERDRE - Essayons de nous motiver ensemble pour obtenir un meilleur résultat  - Pour quel régime optez-vous ?

DUKAN , DELABOS ou autre.

A bientôt et faisons le 1er pas pour perdre ces kilos si durs à perdre.

BON DIMANDE A TOUTES


posté par aurelie3 le 27-09-2008 à 23:39

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coucou !!!!!

moi aussi  je suis partante pour ce lundi 29 j'ai entre  20 et 30 kilos a perdre



besoin de soutien


bisoux a tout le monde a bientot


posté par chtitejuju78 le 27-09-2008 à 20:01

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Coucou

Moi aussi je suis partante ...

Je commence lundi 29 et j'ai minimun 33 kilos à perdre.... Donc besoin d'aide :)

Je ne sais pas quel regime faire non plus ... mais bon j'ai acheté la liste de course de la semaine 1 et je vais me faire les menus de la semaine 1 pour commencer, je verrais samedi ce que ca donne lors de la premiere pesée :)

Bon courage à tous

Bisous

Julie.

posté par lulu54 le 27-09-2008 à 20:00

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boujour , moi aussi à la recherche de camarades pour perdre 20kg. Pour l'instant , je n'ai pas quoi choisir  comme type de régime à bas calorie , hyperprotéinés etc..

Je souhaiterais perdre mes kilos dans le temps . mon objectif est d' avoir  une meilleure alimentation , ne plus grignoter en dehors des repas et refaire du sport. Pour l'instant, je fais du badmington 2 heures dans la semaine depuis le début du mois.. Je veux commenceri mon régime lundi, j'espére que vous pourrez m'aider .

Merci et à bientôt

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