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Débute Dukan vendredi 10 , qui se joint à moi ?
Coucou, j'ai essayé Cohen à 1200 mais cela ne me booste pas assez, alors je redémarre dès vendredi pour Dukan !
Qui a envie de se joindre à moi ?
Bisesà toutes
<p>Coucou !!</p> <p>J'ai commencé hier aussi !! J'espère enfin y arriver, je vous soujaite à toute de réussir
Oups, gros gros écarts cette semaine !!!
Donc reprise de poids logique !
Allez c'est reparti je m'y remets sérieusement !
A partir d'aujourd'hui reprise de la phase protéines pures !
Bises
nadine
Plus que 8 kilos à perdre!!! yeahhhhhhhhhhhh
Coucou les filles,
Bonne nouvelle ce matin (cela fait du bien car en ce moment les bonnes nouvelles sont plutot rares pour moi !) moins 4 kilos tous ronds sur ma balance !!!!!!!!!!yeahhhh
Malgré quelques jours sans aucune perte, j'ai reussi à tenir le coup et aujourd'hui j'ai ma récompense ! 4 kilos en deux semaines et malgré un dimanche dernier de fête et avec pas mal d'écarts !!! je suis super contente du résultat ! Alors je m'accroche et je poursuis la route, reste plus qu'un peu moins de 9 kilos à perdre !!!
Bon week-end à toutes et ne lachez pas prise !
GROSSES BISES
Nadine
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je commence avec toi !!! pour plus de motivation!!je te soutien moralement j'ai 30 kilos a perdre.donc un long et douloureux chemin . abientot !!!!! bon courage !!!!!!