Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mapotam le 14-01-2009 à 10:12

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je cherche des motivées pour perdre 20 kilos

salut les filles,

j'aimerai m'associer avec des filles qui ont pour objectif de perdre 20 kilos...avec un objectif commun c'est plus facile de ce motiver.

Si vous êtes partant, nous pourrons ouvrir un groupe et nous motiver quotidiennement.

j'ai déjà fais plusieur régime dans ma vie, je fais 1,68 m et le 1janvier je faisais 84 kilos poids que je n'avais plus atteint depuis ma grossesse. jeudi 8 j'étais à 82,1 et je vais me peser demain pour savoir si cette semaine à été bonne. Je fais 1heure de sport tous les jours depuis que j'ai commencé.

j'ai hate de recevoir le programme d'aujourd'hui et de le suivre en complément de mon sport.

si vous êtes partant ...on y va!!



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posté par nenyraz le 15-01-2009 à 15:50

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salut !je viens de m'inscrire et serauis ravie de rejoindre le groupe des hy^permotivée , pour perdre mes 20kgs pour commencer

posté par mimi-25 le 15-01-2009 à 15:23

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djinn le 15-01-2009 à 14:16

A vous qui avez quelques kgs à éliminer pourquoi ne pas vous joindre dans notre groupe "Fées du bien être" et profitter des bons conseils que certains nous donnent, moi ausi j'ai des kgs à éliminer et cela m'a permis de voir quelques régimes pas mal. Djinn

bonjour avou voila je suis nouvelle sur se site apres avoir vous avoir lu je m permi de vous crire car moi aussi g 20kg a perde tou es partie de c 2 grossese maintenan dur dur pour les perde malgre ke sa fai deja 1/5ans je suis res motiver voila osinon bonne continuation a vou

posté par mapotam le 15-01-2009 à 14:19

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je suis un peu décu, j'ai perdu seulement 200grs, je ne sais pas ou on récupere la liste de course et le regime...

posté par djinn le 15-01-2009 à 14:16

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A vous qui avez quelques kgs à éliminer pourquoi ne pas vous joindre dans notre groupe "Fées du bien être" et profitter des bons conseils que certains nous donnent, moi ausi j'ai des kgs à éliminer et cela m'a permis de voir quelques régimes pas mal. Djinn

posté par fraisy26 le 15-01-2009 à 14:07

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<p>moi ca va j'ai hate d'etre a demain pour pouvoir faire mes courses et commencer a fond ce regime&#160;pour perdre ces fichus kilos qui me gache la vie a+ les filles&#160;</p>

posté par gribouillon le 15-01-2009 à 10:55

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Bonjour, je m'appelle sonia, j'ai entre 13 et 15 kg à perdre. il le faut, je me sens très mal dans ce corps ! je me suis inscrite l'année dernière mais n'ai pas suivi (je vois le résultat,j'ai grossie encore!). je souhaiterai rejoindre votre groupe, car je me sens isolée. Merci à toutes, bon courage, et  à +

posté par RELKA le 15-01-2009 à 09:50

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Désolée pour les deux post, j'ai dû avoir un problème technique. 

 

Merci à mapotam, nadine21 et missylvie pour leur invit. Je vous souhaite une belle réussite pour les mois à venir, ainsi qu'à toutes les autres et une super année 2009 !

posté par RELKA le 15-01-2009 à 09:31

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Salut,

Je repose ma question : comment fait-on pour avoir le régime, le menu et les courses ? 1m52 pour 72 kg. Urgent, je n'en peux plus.

Merci pour vos réponses. Biz

posté par RELKA le 15-01-2009 à 09:28

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Salut,

Je repose ma question : comment fait-on pour avoir le régime, le menu et les courses ? 1m52 pour 72 kg. Urgent, je n'en peux plus.

Merci pour vos réponses. Biz

posté par jeveuxdesailes le 14-01-2009 à 22:50

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<p><span style="font-family: Comic Sans MS"><strong><em><span style="color: #ff00ff"><span style="font-size: small">Je suis partante moi aussi j'ai 20 Kg à perdre.</span></span></em></strong></span></p> <p><span style="font-family: Comic Sans MS"><strong><em><span style="color: #ff00ff"><span style="font-size: small">A bientôt les filles, </span></span></em></strong></span></p> <p><span style="font-family: Comic Sans MS"><strong><em><span style="color: #ff00ff"><span style="font-size: small">Bisous</span></span></em></strong></span><img alt="" src="/data/fckeditor/images/smiley/msn/kiss.gif" /></p>

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