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début du régime
j'ai commencé lundi 19 janvier 2009
C'est dur mais il faut que je le fasse vraiment alosr je suis le programme de la semaine que j'ai imprimé pour le mettre sur mon frigo.
Mais c'est super car comme ça je ne cherche plus ce que je dois manger.
Mais comme je bois peu en génral, le je me force à boire au minimum 6 verre d'eau plate par jour.
J'ai tellement de poid a perdre.
mais pour l'instant je tiens et ca fait 4 jours.
merci a toute pour vos encouragements.
Voila une semaine que je tiens. Et pour une fois ma famille est deriière moi. Ca fait du bien. Car j'en ai essayeer des régimes. Ah, ca!! j'en ai perdu des kilos mais a chaque fois je reprennais le double de ce que j'avais perdu. Alors la j'espère que ca va aller et que je vais pouvoir redevir la belle jeuen fille que j'étais avant tous mes soucis de santé qui m'ont fait grossir.
Et au fait bonne année à tout le monde
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salut et bon courage a toi,je propose un défi abdos pendant 2semaine a raison de 2serie de 20abdos par jour si ça t'interresse fais le moi savoir!
on es que 10a le faire et plus on es plus on es motivé,bisous