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je commence lundi le16 fevrier
je commence le 16 fevrier le regime et jai + de 20 kilo a perdre jespere y arrivait car je me sens pas a l aise comme sa , bon regime a tous
bonjour,
moi j'ai fait l'année dernière le régime WW et j'ai perdu 16 kg !
j'étais super heureuse mais avec les fêtes de fin d'année 2.5 kg sont revenus et depuis 3semaines 2.5 nouveaux kilos suite au stress et à la malbouffe consécutifs à l'opération à coeur ouvert de mon mari !
alors je redémarre aujourd'hui comme vous et j'ai 5 kilos minimum à perdre !
je me joins à vous et courage, vous allez y arriver, il faut de la motivation et être honnète avec soi même, votre blog peut vous permettre à dire ce que vous mangez réellement sans tricher et vous verrez les résultats arrivés
il ne faut pas aller trop vite sinon gare à la reprise
il faut juste réequilibrer votre alimentation et garder ces bonnes habitudes par la suite, y'a pas de secret..
courage...
Salut Joëlle,
Moi aussi j'ai une vingtaine de kilos a perdre, et moi aussi j'ai essayé pleins de régimes sans vraiment perdre quoi que ce soir si ce n'est une peu de mon estime a chaque fois;j'ai 53 ans et j'en ai marre de ressembler a cette masse informe ou plutôt marre d'être un tronc sans formes
Alors je viens te porter mon soutien!!
Normal quand on se regarde dans une glace ou que l'on retrouve comme moi des ceintures d'il y a une dizaine d'années et que l'on voit les dégâts, ou bien encore en feuilletant un album photo . . . . . .. . cela fout un drôle de coup au moral!!
Mais voilà la vie est ce qu'elle est et il faut se battre, j'ai trouvé en surffant un site que je te conseille le "chronobigGang" ce n'est pas un régime mais une façon de s'alimenter; J'ai commencé hier et crois moi même en mangeant de tout et même du chocolat on perd du poids et les centimétre fondent; en fait j'avais commencé la façon de s'alimenter depuis que j'avais trouvé la chrononutrition, et hier j'ai commencé le starter, et donc depuis le début de tout j'ai déjà perdu 1,8kg dont 600g rien que sur la journée d'hier avec le strater
Alors ma belle bats toi et soit positive dis toi que ça va marcher, je suis de tout coeur avec toi
Bisous et bonne journée
salut les filles le defit est lance je commence aujourd hui j ai encore un peu de manque de volontee rien cas penser 25kg a perdre dans 3ans je serais encore la merci de bien vouloir me motiver plus
bonjour moi aussi je commence demain et j'ai 10kg à perdre je pèse 66kg donc je te souhaite bon courage car je suis dans la même situation que toi, je ne supporte plus ces kilos en trop.
salut je commence comme toi lundi je viens de recevoir ma liste de ma semaine1 et j ai besoin de motivation j ai 25kg a perdre et je sais que sa ne va pas etre facile avec 1 mari et 3 enfants a qui je dois cuisiner normal merci de votre soutient
aller on se motive on va y arriver bisous grace
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salut tout le monde ,moi aussi j ai commence aujourdhui et j ai 20 kg a perdre ,