Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par brunetta07 le 02-03-2009 à 13:21

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Début de mon régime aujourd'hui qui me suit ???

Bonjourà toutes et tous ...

Je commence mon régime aujourd'hui comme je l'ai marquer, POURQUOI et bien j'ai envie de perdre des kilos :

- Pour l'été

- J'ai appris que j'allais être marraine

 

je veux plus de ses kilos de trop !!! Mon régime est manger griller, sans sel, et eau à volonté WAOUWW un truc à volonté hihihi j'ai vu qu'on à 78 heures ou on creve de fin !! on va arrivée !!!! Puis 2 fois de natation dont 20 longueurs a chaque fois ... plus abdo le soir !!!

 

Qui veut me suivre, et se donner du réconfort à chaque jours??

 



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posté par zahra17 le 03-03-2009 à 11:01

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je veux aussi suivre le même alors vous me dites ça consiste à quoi??

et qu'est ce qu'onne peut pas manger?? je suis motivée pour faire autant

posté par aurelou13 le 03-03-2009 à 10:49

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prete à t'encourager

à très vite

 

auré

posté par vickia le 03-03-2009 à 10:35

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Coucou je viens de m'inscrire aussi et je veux bien qu'on se soutienne mutuellement moi j'ai surtout besoin d'aide vers 10h ou je craque souvent pour quelques gateaux lol

Bon courage !

posté par kat60 le 03-03-2009 à 10:29

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ptitenath3838 le 02-03-2009 à 14:09

Bonjour brunetta :)

Moi j'ai commencé vendredi matin, mais y a pas de souci, je suis là pour ne pas craquer, et essayer que les autres ne craquent pas aussi.

Je ne travaille pas en ce moment, et je suis toute la journée ou presque sur le site, donc si tu veux un peu de soutient, yé suis là hihi

Peux tu me dire ce que tu compte manger? et combien d'abdos tu fais?

bon courage, et les kg, on va s'les faire !!!

Bonjour Brunetta,

Moi je commence la semaine prochaine, je suis en attente de mon programme. 

Je dois perdre 15 Kg environ pris lors de 2 grossesses et d'un congé parental de 3 ans. Mais j'aime manger et je craque souvent. Alors j'espère que nous pourrons nous entraider. Et faire notre sport ensemble ! 

Je te souhaite bien du courage. A bientot

posté par ptitenath3838 le 03-03-2009 à 09:40

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Bonjour brunetta, et toutes les autres biensûre

Alors, ce début de semaine, comment vous sentez vous?

A fond à fond !!!! pensé à toutes ces calories qu'on brulent, hihi

bon courage et bonne journée, tenez le coup !

posté par mvmamanpoule le 02-03-2009 à 17:29

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a ta disposition

posté par zapic le 02-03-2009 à 16:36

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Je veux bien participer aussi ! G pris 10 kg en 6 mois alors je compte bien m'en délester pour l'été !

Natation 2 fois par sem et abdos c tt ? C faisable !

posté par errol le 02-03-2009 à 14:43

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Coucou !

Si tu as besoin de soutien , je suis la

Ce sont deux bonnes raison de vouloir perdre du poids !

Surtout n'hesite pas a poser des questions, a remplir ton blog, a participer aux discussions ... etc ... cela motive d'avantage.

Que compte tu faire comme régime ?

posté par ptitenath3838 le 02-03-2009 à 14:09

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Bonjour brunetta :)

Moi j'ai commencé vendredi matin, mais y a pas de souci, je suis là pour ne pas craquer, et essayer que les autres ne craquent pas aussi.

Je ne travaille pas en ce moment, et je suis toute la journée ou presque sur le site, donc si tu veux un peu de soutient, yé suis là hihi

Peux tu me dire ce que tu compte manger? et combien d'abdos tu fais?

bon courage, et les kg, on va s'les faire !!!

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