Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par kanell19 le 09-05-2009 à 08:11

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à l'AIDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

salut,

j'ai besoin d'aide

jessai de debuter un regime depuis des mois mai g crak au bout de kelke heures

g besoin de motivation et de soutien!!!!!!!!

merci!!!

jatten vos reponses



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posté par wyve le 09-05-2009 à 09:30

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bonjour kanell19

Je suis comme toi!!! je dois absolument commencer le régime mais rien qu'à l'idée ça me donne envie d'un biscuit (grrrrr)

Je suis partante, si tu le veux pour que l'on se motive à tour de rôle : je commence vraiment lundi (je n'ai plus le choix je ne rentre plus que dans un seul pantalon!)

Je suis très souvent connecté (étant ass-mat je suis tout le tps à la maison d'où mon grignotage permanent) Je te le propose mais c'est aussi pour moi car si je n'ai pas de soutient et à qui parler de mon régime (car personne de mon entourage n'en fait) je vais vite craquer.

Alors ! partante pour la chasse aux kilos !! Je te dis à bientôt et courage on y arrivera.

 

posté par msas29 le 09-05-2009 à 08:57

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Bonjour,

J'ai débuté non pas un régime mais un programme avec de la natation et l'arrêt du grignotage. Cette manière de faire évite ainsi de la frustration : je mange ce dont j'ai envie comme plat mais en quantité raisonnable. L natation quant à elle, me fait énormément de bien. Et ca marche : j'ai perdu en cinq jours 2.6K.

Voilà, j'espère que ce témoignage t'aidera.

Bises

posté par mina678 le 09-05-2009 à 08:43

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