Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nathal le 27-06-2007 à 08:02

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je commence mon regime qui veut me rejoindre

voila beaucoup de poid en trop et l arret de la cigarette n a pas aranger les chose , donc decider d en perdre , celle qui veule me rejoindre son-t les bienvenu



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posté par abymes07 le 27-06-2007 à 17:49

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Salut, c'est fantastique de voir autant de personnes aller dans le même sens. J'attaque aussi lundi, c'est pourquoi j'aimerai vous rejoindre. J'ai prit 30Kg en moins de 2 ans et je ne me supporte plus. Je suis super motivée et prête à deplacer des montagnes je veux bien (si je peux) vous soutenir et avancer ensemble. Vivement lundi

posté par didilovagirl le 27-06-2007 à 17:47

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lol c'est sur maminou viens frank

posté par nelytiffany le 27-06-2007 à 17:35

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Autre choses: J'espère vivement que vous m'épaulerez parce que perdre 14 kg c'est pas gagné d'avance et sans vous j'y arriverais pas. Courage à toutes!

posté par maminou le 27-06-2007 à 17:35

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Il me semble qu'ici tous les motivés sont les bienvenus !
Donc bienvenu Frank

posté par maminou le 27-06-2007 à 17:32

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Zut , il y a des fautes d'orthographes dans ce que je vous ai écrit et ce n'est pas 500kg mais 500gr !
Surtout le commentaire a été couper de l'essentiel
les GRAINES GERMEES à volonté (germoir facile d'utilisation, dans les mag bio). Elles sont biogéniques, elles régénèrent la santé !

posté par nelytiffany le 27-06-2007 à 17:31

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Bonjour,

Moi aussi je commence lundi!

Ravie de savoir que chui pas le seule!

Au plaisir de vous lire bientôt! Bisous à toutes

posté par Pitchipoye le 27-06-2007 à 17:20

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Je viens juste de rejoindre le groupe ! Bonjour à toutes !!

posté par maminou le 27-06-2007 à 17:13

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Bonjour à toutes ! Je viens de m'inscrie sur ce site pcq je trouve l'idée de se soutenir très sympa !
J'ai commencé il y a 2 mois ! J'ai perdu des tas de kg !
C'est la première fois de ma vie que je vais au-delà du yo-yo !
En fait je pesais 83 kg le jour où ma fille m'a annoncé la date de leur mariage ... j'avais une tenue qui lui plaisait mais impossible ... à remettre vu mon poids.
Pour le mariage, je suis arrivée à 70 kg en 6 semaines et du coup je suis motivée pour continuer. Depuis je continue à perdre tranquillement 500kg par semaine. Je suis persuadée que si je rajoute la gym, je serai encore plus tonique !
J'avais tout essayé (j'ai 59 ans !) cette fois j'ai enfin l'alimentation qui me convient. Peut-être conviendra-t-elle à d'autre ? Ce fût difficile la première semaine mais j'étais très motivée ! Depuis je n'ai plus faim et je suis décidée à perdre encore au moins 8 kg, donc encore 4 mois.(les premiers étant plus faciles à lâcher !)+ +2 mois pour parfaire le résultat !
Le matin je prends des fruits sans sucre, ni édulcorant.
Midi : une petite poignée de noix de cajou + une de noix de Grenoble que j'ai fait tremper la nuit pour enlever les inhibiteur d'enzime (indigestent et qui détruisent nos enzimes naturels) pour l'apport des protéines. A manger en début de repas pour les assimiler complètement. Ensuite
salade à volonté avec carotte rapée, concombre, tomates... c'est l'été.. avec une sauce(moutarde, tamari +j'ajoute de l'eau + une cuillère à soupe d'huil

posté par didilovagirl le 27-06-2007 à 16:50

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tkt on va les faire fondre ces kilos lol

posté par nathal le 27-06-2007 à 16:35

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bon pour moi y a quinze kilo, a perdre, mais je pensse que sa va etre dur car comme tout le monde je suis tres gourmande en sucrer et saler , donc courage a tous et on va les vaincre ses kilos

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