Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mapa1 le 02-10-2007 à 13:40

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alors comment se passe votre deuxieme jour de regime les filles qui ont commencees le 1.10?

salut les filles alors comment ca se passe pour vous?
vous vous en sortez?moi lorsque je n'aime pas un ingredient j'essaye de le remplacer par un autre demem calorieset vous vous faites pareil?



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posté par zazakel le 07-10-2007 à 07:09

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1k300 en 5 jours.

posté par petite_puce62 le 06-10-2007 à 12:35

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- 700 grammes en 5 jours

posté par petite_puce62 le 05-10-2007 à 19:22

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- 500 grammes en 4 jours
c'est bof bof mais je tiens le coup.
bisous

posté par carale le 04-10-2007 à 16:25

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TOUTES A VOS MAILLOTS !!!
Et oui aujourd'hui c natation ! Allez courage ... faut y aller ! Moi j'y vais en fin d'aprés midi !

posté par zouc le 04-10-2007 à 14:47

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c'est vrai que j'ai arreté les grignotages , je ne m'en suis presque pas rendu compte ,c-à-d que je bois plus de nesspresso(deca)

posté par sevher62 le 04-10-2007 à 10:02

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Allez courage! J'ai commencé lundi 1er octobre et j'ai déjà perdu les 900grammes que j'avais pris ce week-end + 500grammes en moins. Total 1,400kg . Ca prouve que je je mangeais vraiment mal avant... Donc tu vois, le programme marche! Si tu as peur de craquer, essaye de trouver autres occupations (jardinage quand c'est possible, rangement à fond des pièces de la maison, couture si tu aimes...)bref quelque chose que tu aimes faire et qui te permets de penser à autre chose. A plus.

posté par tavia le 03-10-2007 à 21:23

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saluts les filles pour moi c'est cata de chez catastrophe motivation a fond mais ppas d'application comment faire ?
je voudrais changer mon programe et prende un proteiné sans poisson!!!

posté par moullette le 03-10-2007 à 21:12

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TOU CE PASSE BIEN MAI C LE DEBUT GAI PERDU O,5KG LE FAI DE PERDRE UN PE CA MOTIVE POUR CONTINUER

posté par coquelicot13 le 03-10-2007 à 19:52

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COURAGE LES FILLES , VOUS ALLEZ LES FAIRE FONDRE VOS KILOS EN TROP
AMICALEMENT

posté par epicure le 03-10-2007 à 19:46

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Tu l'as dit moi j'ai l'armoire qui déborde de fringues que je n'ai plus bien et quand je regarde les fringues que je mettais avant de prendre mes 30 kg,j'ai l'impression que c'était dans une autre vie!!!

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