Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par petite_puce62 le 04-10-2007 à 14:46

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Qui a déjà perdu depuis le 1er octobre?

coucou,

ça fait deja 4 jours de régime et comme je suis curieuse je voulais savoir comment vous vous sentiez et si vous avez eux des gros craquage?

Quelqu'un c'est deja pesé?



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posté par tasha39 le 30-11-2007 à 17:28

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Moi j'ai commencé le 1er octobre et j'ai perdu 4,4kilos jusqu'à présent . Le menu de la semaine 10 est pas mal

posté par fy le 30-11-2007 à 17:02

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Ben alors les filles!! Allo!!! vous avez abandonné ou koi? Qu'en pensez-vous du menu de la semaine10?? courage!! biz

posté par taggada le 08-10-2007 à 13:37

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j'ai commencé le 1er octobre et j'ai perdu 1.5kg, je suis bien contente de moi, j'ai dabord fait un régime pendant 4 jours et après j'essaye de réequilibrer mon alimentation avec la chrononutrition et pour l'instant je suis plutot fier de moi, meme si je n'ai pas suivi les recommendations( j'ai fais qq petits ecares paninis et gateau salé mais ça ne m'a absolument pas fait reprendre du poids.

posté par petite_puce62 le 08-10-2007 à 13:37

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ba moi chris, j'ai commancer en même temps que toi et j'en suis à - 1.5 kg.
j'ai été surprise, je suis contente
bisous

posté par chris90 le 08-10-2007 à 10:49

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début pour moi le 1er et - 700 g ce matin.
Je suis pourtant sortie vendredi soir au resto. Sans me goinfrer, j'ai quand même été au delà du menu prévu, mais samedi et dimanche, j'ai repris le "droit chemin"
Et toi, où en es-tu?

posté par carale le 08-10-2007 à 09:49

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je me suis pesé ce matin et surprise - 2,7 kg ! ça motive ! Allé ... On continue ...

posté par Laetif le 08-10-2007 à 09:31

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Au bout d'une semaine, j'ai perdu 2,6 kg. Mais je pense que comme j'ai beaucoup de kilos à perdre, les 1er partent plus facilement. Je suis pratiquement les menus à la lettre sauf quand j'aime pas un truc je change par ce qu'il me semble équivalent.
Bon courage ;)

posté par david59 le 08-10-2007 à 09:13

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salut voisine!! j'attaque ma 5éme sem ce jour , et en général je perd 2kgs/sem , cela me convient car perdre trop d'un coup ne sert à rien!! je me pése 1fois /sem sinon trop frequemment , tu stresses pour rien; donc laisses faire les choses sans trop y faire attention et tu verras , ça viendra tout seul. Moins tu penses à maigrir et plus ça marche!!! Prends de bonnes habitudes , c'est le plus important ...portes toi bien à+

posté par petite_puce62 le 08-10-2007 à 09:05

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je viens de me pesé ce matin.
j'ai perdu 1.5 kg en 1 semaine jour pour jour.

felicitation à toute celle qui ont perdu du poid
gardez le moral
bisous

posté par pirouette04 le 08-10-2007 à 09:00

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Je me suis pesée ce matin. J'ai perdu 0.8OOkgs en une semaine. Je suis très contente et je continue avec le sourire.

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