Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par natt57 le 17-10-2007 à 13:47

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maigrir vite en peu de temps c'est possible !

salut les fille j'ai 26 ans et je souhaite commencé un régime assez sec pour maigrir rapidement .
je cherche des fille ki comme moi veulent predre des kilo vite en une période de deux mois .
le programme de chaque jour sera ecrit sur mon blog
le début de régime commence le 18 octoble et se temine le 20 décembre . l'objective perdre 13 kg .
30minute de marche chaque jour et a la fin de régime ont apprendra a manger equilibrement pour ne pa reprendre les kilo perdu donc je compte sur vous pour formé une équipe de soutien et de motivation pour celle qui veulent un régime rapide avant les fete de fin d"année je compte sur elle pour me rejoindre!!!! a vos clavier et j'attend vos réponce j'espere kon sera nombreux a formé un groupe de fille ki ne souhaite pa prendre leur temps à faire et refaire des regime !!!! ont na besion de tou les conseille et de soutien help



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posté par mamour le 18-10-2007 à 11:52

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moi oci je veux perdre 13 kg en 2 mois
je te suis donc
je c ke c possible , je lé déja fé
alors c parti
si vous avez d astuces je les attends
bon courage a toute

posté par dhemonette le 18-10-2007 à 11:51

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Des fois vous faites peur . Moi aussi quelque kilos à perdre mais j étale ça dans le temps car si tu vas trop vite en te privant trop tu les reprend les kilos et meme avec un surplus . J ai fait l experience de plus manger pendant quelques mois (involotaire de ma part) et bien maintenant je le paie crois moi .

posté par natt57 le 18-10-2007 à 11:36

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ojourdui les fille c'est le 2 eme jour de régime et je sui toujour ossi motivé!! c'est cool non? breff je vé essai !non je vai faire de la marche o moin 30 min ojourdui je pense ke c'est trés important d'accumuler les deux (régime et sport )en se kill me concernant le sport signifie la marche et la dance oriental a la maison pa besoin d'aller dan une salle de sport !! hé oui j'ai supprimé toute les mauvaise choses de mon alimentation et franchemen je dors mieux maintement mai il fau pa oublier ke chaque jour et un de gagné. bizz les fille je vou tiendrai o nouvelle demain et celle ki veulent des conseille peuvent toujour m'envoyer des message je répond a tou les méssage a bientot

posté par Echo le 18-10-2007 à 09:52

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Counoune, tu peux trouver de l'agar agar dans les magasins BIO, je pense, ou dans les magasins de diététique.
C'est là que j'ai trouvé le mien.
Au supermarché j'avais fait chou blanc, et dans le 12è quartier asiat, chou blanc aussi.

posté par sylvinator le 18-10-2007 à 08:12

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un régime pour maigrir durablement c'est un terme qui ne convient pas toutes celles qui comme chacune d'entre nous ont dupoids en trop c'est parce qu'on n'a pas une alimentation équilibrée , et pour perdre enfin tous nos kilos et ne jamais les reprendre il ne faut pas faire un "régime j'aime pas trop le mot mais une complète réorganisation de son alimentation et de ses dépenses énergétiques et cela à vie, j'en sais quelque chose , j'ai mangé mal selon mes envies depuis au moins vingt et après trois grossesses je me retrouve avec quarante voire 45 kilos en trop alors décidée à me sortir de cet enfer j'ai réagi et déjà perdu 11.5 kg en deux mois, les premiers sont les plus rapides à partir et ensuite ça ralentit mais j'ai la volonté d'y arriver cette fois ci
alors courage à vous toutes

posté par himada le 18-10-2007 à 07:00

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il un cale estomac qui marche assez bien c est le produit:agar agar qui gonfle dans l estomac et c est naturel puisque c est une algue,alors si ça peut vous aider !!!!!

posté par ParisJess le 18-10-2007 à 02:45

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Salut Natt, salut les filles
Moi aussi je suis de la partie !!!
Top depart aujourd'hui pour 10 kg en deux mois !!!
C'eSt cHAuD mAis Si on sE MoTiVe eNtre NouS c'Est PoSsiBLe !!!

posté par himada le 17-10-2007 à 23:13

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pourquoi obligatoirement allons nous reprendre si on perd vite puisque apres on mangeras equilibré,donc je voit pas le probleme,peut tu nous en dire plus chipie pour les problemes que tu as rencontré lors de ta perte de poids merci pour les infos

posté par chipie_49 le 17-10-2007 à 23:03

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si vous voulez perdre autan vous auriez du vous y prendre un peu plu to ! enfin bref ne vous restreigné pa tro car votre corp s'en souviendra ! (parle en connaissance de cause ) perso j'ai commencé le 20 aout donc biento 2 moi et je sui rendu à 9,3kg de perte en mangean équilibré (weight watchers) donc voila je mange de tem en tem a mac do, et je ne sui pa frustré et je sai que c'es du poid perdu pour toujour puisque je mange toujour comme tou le monde et je trouve que j'ai déja perdu vite ! (mai bon 25Kg a perdre kan meme !)

posté par himada le 17-10-2007 à 22:59

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he c est vrai crysalide t as perdu vite en as tu repris comme tu le dit?

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