Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par tigrelou77 le 16-01-2008 à 15:27

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regime dukan

appel a toutes les filles ayant essayees le regime du dr dukan et encore merci a lilith666 pour tout les conseils



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posté par sylvinator le 16-01-2008 à 16:19

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pour moi je sais pas encore combien je commence depuis hier , je tente et je risque pas grand chose alors je vous dirais plus tard bisous les filles

posté par svan le 16-01-2008 à 16:19

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lilith combien de blanc de dinde prends tu dans une journée ou par repas!! moi aussi je fais le regime dukan pendant 10jours mais pas de fromage blanc..ni oeufs..

posté par baby-stunty le 16-01-2008 à 16:17

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dukan = combien kilos en - et en combien de temps avec ou sans sport ?

posté par sylvinator le 16-01-2008 à 16:06

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sur dukan il conseille fromage blanc ou blanc de dinde pour gouter en tout ca s tu peux essayer de t'en passer c'est mieux

posté par cerise30 le 16-01-2008 à 16:04

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cool pour les conseils
mais pour les gouter tu conseil quoi

posté par sylvinator le 16-01-2008 à 15:57

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au bout d'un moment tu n'as plus faim donc meme si c'est à volonté tu ne manges pas plus que ca en tout cas pour moi
à midi , un oeuf dur un steack et puis un fromage blanc ca me suffit

posté par tigrelou77 le 16-01-2008 à 15:51

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j ai cru comprendre que l on mangeai a volonte cela me parait bizarre

posté par sylvinator le 16-01-2008 à 15:34

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pour moi j'essaye dukan depuis hier et je suis ravie de ma journée d'hier alor sje continue
petit déjeuner lait ricoré fromage blanc et une tranche de blanc de dinde

posté par bisafred le 16-01-2008 à 15:30

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que mangé vous au petit dejeuné??????

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