Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par staffandline le 21-07-2007 à 21:39

Voir le profil

14 kg a perdre, déja 4 de perdu, qui veut continuer avec moi??

heey a tous et a toute, voilà jai déja perdu 4 kg en un mois, juste en fesant un peu plus de sport, (abdo, fessiers) et en mangeant moins gras. la jai acheté le livre de valerie orsoni et jessaye de suivre son prg meme si ce nes tpas facile pcq ya tj un truc qui vous empeche de le faire a fond. voilà voilà. juste pr dire que avec de la patience on va toute y arriver. et que ceux ou celles qui veuillent se joindre a moi sont les bienvenu. bisous



21 - 30 de 37
posté par staffandline le 23-07-2007 à 21:30

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

qu'as tu essayé lou1?

posté par lou1 le 23-07-2007 à 21:17

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi cé pareil rien a faire pas un kilo malgré mes régimes j'ai tt essayé

posté par missy2 le 23-07-2007 à 21:16

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut a toi van
je pense que tous se passe dans la tête car j'ai longtemps refuser de voir les chose en face et tout c'est fait tout seul g trouver un taff qui me plait et je me depense beaucoup et g perdu mais il me reste des kilos courage

posté par staffandline le 23-07-2007 à 21:14

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

pas de soucy tu peux compter sur nous, on est une gde famille si on peut dire

posté par staffandline le 23-07-2007 à 21:13

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ben moi je lai acheté en grande surface. mais sinon je pense en librairie.

posté par missy2 le 23-07-2007 à 21:12

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour a tous .
je me suis inscrite aujourd'hui et je compte bien perdre les kilos en trop je compte sur vous pour m'aider car je n'ai jamais vraiment fais de regime

posté par staffandline le 23-07-2007 à 21:07

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut a toi. ben as tu essayé de boire plus d'eau, de thé, mangé plus de fruit et légume. et faire un peu de sport??

posté par VAN le 23-07-2007 à 20:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Slt, je viens de m'inscrire. Je galere bcq pr perdre car jaime trop faire la fete (bonnes bouffes, apéro...). Par contre, la semaine, je me prive. Ya rien a faire, je perd rien. Demoralisant

posté par staffandline le 23-07-2007 à 20:25

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

a pi ce n'est pas grave de craqué,moi le week je me lache, si tu regardes jai mangé steak frite , dc tu vois, sa sert a rien de trop se priver, sinon tu craques plus facilement.

posté par staffandline le 23-07-2007 à 20:24

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut, ben jai diminué mes rations, je mange de tout mais en petite qté . et je fais des séances d'abdo fessiers chez moi, sa marche bien.Un mois sans me prendre la tete a suivre un régime. tu peux y arriver, faut juste se dire que tu peux le faire et sa marche. je suis la , si tu as dautres question et veux des astuces.

21 - 30 de 37



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.