Coucou !!!

Salut à toutes, je trouve le débat intéressant...
En effet, c'est un régime qui fait maigrir mais il semblerait que la réussite à 5 ans soit médiocre (dixit le Dr Ryba, de l'émission J'ai décidé de maigrir, qui elle même prescrit des dietes protéinées...).
Je vous l'accorde, peu importe le régime, si on reprend les mauvaises habitudes, on reprend les Kg. C'est évident. Cependant, et c'est personnel, il m'a semblé que c'est encore plus le cas dans ce cas précis.
Non, mais sans blagues, quand on y pense 2 secondes... un régime qui prive de glucides (source d'énergie élémentaire du cerveau), qui constipe, qui peut faire perdre 10% de poids en un mois, qui frustre plus que tolérable, qui entretien la culpabilité alimentaire, avec tant de contre indications (plus qu'un simple régime diététique, ne me dites pas le contraire !) ... Ca ne vous parait pas louche ou un peu trop beau pour être vrai ?
Quand bien même, vivre constamment avec l'épée de Damocles, Attention à ne pas casser la cétose !!!, je trouve que c'est se compliquer la vie, qui n'est deja pas simple !

A bientôt !

Moi j'ai bien aimé : j'ai perdu plus de 10kg en deux mois , je me suis stabilisée et je suis restée fidèle au principe une journée PP par semaine assez longtemps Résultat : poids stable pendant quatre ans. Puis après je suis revenue à mes mauvaises habitudes et j'ai doucement mais surement repris ces kilos, pas plus.  Aujourd'hui, cela doit faire sept ans que j'ai fait Dukan, et j'ai donc de nouveau 10kg à perdre

Certes il est désequilibré aussi je me suis fait suivre par mon médecin et vu mon métabolisme, çà allait Il m'a juste prescrit quelques vitamines et m'a conseillé de manger plus de poissons que de viandes rouges (elles sont à volonté) pour ne pas risquer d'avoir du cholestérol (je flirte avec la limite)

Ce que j'aime c'est que ce sont des vrais aliments et pas des sachets, souvent à volonté et au restau on peut toujours le tenir en mangeant une grillade et un fromage blanc (pourtant jamais à 0%) sans conséquence sur la perte de poids

Voilà, bien sur tout cela n'engage que moi : je ne suis ni médecin, ni diététicienne
Amicalement,
Evelyne

Bonsoir à toutes !!!

Pour être une pro des méthodes protéinées... je n'ai qu'une chose à dire et celà n'engage que moi (pardonnez la vulgarité..) C' EST DE LA GROSSE M.....!
En effet, on maigrit mais alors après... !
J'ai été suivie par le Dr Ryba, très bien , professionnelle, que j'ai découvert dans l'emission "j'ai décidé de maigrir" premiere émission... J'ai suivi le régime à la lettre, même la stabilisation et au final, j'ai tout repris avec une alimentation normale, sans abus particulier.

C'est cher, on est constipé dans 90% des cas, on est FRUSTRE !!! et j'en passe et des meilleurs. On en revient toujours au régime hypocalorique diététique; le seul qui fonctionne à long terme.

J'y pense avec le recul: ne pas manger de glucides du tout... c'est pas un peu naze ?

Bon courage les filles en tout cas. Il est très important que chacune trouve un régime qui lui convient. Accrochez vous !

Bonjour sugarbaby, bonjour a toutes et à tous (je supposes que je suis pas le seul mec !) je fais le regime dukan (sérieusement) depuis presque 1 semaine j'ai deja maigris, c'est pas trop simple pour moi je suis cuisinier et je suis passionné par mon métier alors je m'amuses  à inventer des recettes sommetoutes tres simples (et peu couteuses parce que les aliments deviennent assez chérs) pour en même temps calmer mes proches qui trouent ce régime "dixit débile, deséquilibré et rébarbatif" MAIS LES KILOS PARTIS ET MA JOIE DE VIVRE font mentir les aprioris (la preuve ma mére a même acheté le livre !!!)!

bon courage à toutes, j'aimerais correspondre aussi avec des personnes qui suivent DUKAN pour rebooster un peu ma motivation (car je sais que pour l'instant ça vas mais je risque de craquer quand même)

bonjour a toutes et tous,

Cela fait plus de 2 mois que je fais le régime DUKAN, j'ai perdu 4 kilos en 1 mois puis pour un écart de quelques l'égumes et un dessert (au restaurant) j'ai repris 1 kilo, depuis je ne perds rien mais rien du tout cela m'énerve et je ne comprends pas bien. Je regarde et lis jean-michel cohen et cela m'affole car on peut manger de tout alors je me dis que si queques légumes et un petit dessert me font prendre 1 kilo que va t'il se passer avec un autre régime Allez, bon courage à tous et j'espère reprendre Dukan et que les kilos vont s'envoler...

chantal