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Brûle graisse et Sonia Dubois
Lundi se sera le grand jour, je me remet au régime. Il y a un an j'étais à 77 kg après une perte de plus de 15 kilos et aujourd'hui j'ai repris plus de 21 kilos !!!!! J'en suis à 98.8 kg et je me sens vraiment très très mal, les douleurs de partout, la marche très difficile, les essouflements continus ....
Lors de mon dernier régime j'avais commencé par le régime brûle graisse, pour continuer par celui de Sonia Dubois et finir par WW, je veux reprendre le même parcours, mais cette fois en allant jusqu'au bout et en faisant ma stabilisation surtout.
Si vous voulez me suivre vous serez les bienvenues, si vous voulez m'encourager n'hésitez pas ....
Je pense également me racheter la Wii (et oui je l'avais vendu) pour me bouger le popotin, car avec mon travail pas le temps d'aller en salle.
Alors rendez-vous lundi pour ce nouveau départ !
Bizzzzzzzzzzzz
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Si vous voulez plus d'infos sur le régime Sonia Dubois, je vous conseille de lire ca :
(cliquez sur l'image)
et pour plus d'info sur les aliments brule-graisses, ne ratez pas notre tout nouveau dossier :
(cliquez sur l'image)
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salut supermama je m'appelle katia je suis nouvelle et je lis tout les commentaires de vous toutes vous etes toutes super sympas je ne sais ou vous habitez mais je suis curieuse et moi aussi j'ai des kilos a perdre j'ai lu la recette de la soupe au chou c'est quel chou faut mettre et combien d'eau et si on peut faire cuire en autocuiseur , supermama je te souhaite beaucoup de courage parce que je sais comme c'est dur mais ton regime m'interesse je te laisse mon mail merci un grand merci supermama [email protected] encore merci j'espere te lire bientot et faire ta connaissance gros bisous a bientot bizzzzzzzz
BONSOIR je viens de voir ta question , c'est du chou vert et en cocotte minute c'est très bien la moitié environ la manger moulinée ou pas c'est selon ton gout mais pas seule , c'est un régime "dissocier" je l'ai fait si tu veux je peux t'expliquer j'ai perdu 13 k en 2 mois. LOULOUSXM