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Qui fait chrononutrition? Je suis à mon 4ème jour
Allo, les filles?
Les principes chrono me conviennent
parfaitement. Une façon intelligente de
manger qui permets de mincir sans se
priver. C'est beaucoup plus simple que le
WW dont les points ne sont pas souvent
aisés à calculer. Il suffit juste de "donner" à
l'organisme ce qu'il peut aisément "traiter"
(métabolisme) par rapport à la période de
la journée. Ainsi, différents aliments
conviennent à l'organisme, le matin, le midi,
l'après-midi et le soir. Et on perds des kilo
aisément.
J'en suis à mon 4ème jour et je compte
perdre jusqu'à 30 kg. Qui me suit ou
m'encourage?
Hooo Milily, je n'ai pas perdu 7 kilo en un mois (je serai aux anges si c'était le cas, même si c'est trop pour un mois à mon avis). Je n'ai perdu qu' 1 kilo.
J'ai 30 kilos à perdre en fait. Je veux perdre progressivement et durablement. Je fais 93 kilos pour 1m70
Tu vois que j'ai du pain sur la planche?
Je donnerai cher pour avoir ton poids actuel Milily. Je saia que je suis sur la bonne voie
Alors ça fond toujours?
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Newélodidi, très drole ton idée de finir tes yaourts avant de commencer ton régime...mdr...
En réalité rien n'est interdit très strictement: Risque de carences à mon avis.
De toute façon courage pour ton programme