Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par mya34 le 19-04-2012 à 09:24

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le regime métabolisme sur 13 jours

bonjour les filles! je souhaite commencer ce regime et je cherche des partenaires pour le suivre. j'ai 25 kilos à perdre !

c'est un regime qui marche super bien sur a soeur (-10 kilos)



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posté par mya34 le 24-04-2012 à 22:55

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coucou les filles! ts le monde est MOTIVEE , Bienvenue au nouvelles.

pour moi ça va je tiens, ce matin 2 cafés, midi dinde et soir idem avec salade.C dur!

objectif pour la fin des 13 jrs -4 -5.

posté par laeti-57 le 24-04-2012 à 22:29

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je veux bien vous suivre mais j'ai un gros soucis j'ai horreur du café et de la salade verte aussi non courage les filles 

posté par saly55 le 24-04-2012 à 22:08

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SALUT

je commence mercredi le reime metabolime j'espere reussir

poids de depart ; 83 kilos pour 1m71

objectif final arriver a 70 kilos mais pour l'instant etre en dessous de la barre des 80 kilos donc si a la fin des 13 jours j'arrive a 80 c parfait a ttes

bon courage

posté par MiLily le 24-04-2012 à 16:06

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Salut les filles Alors 2 eme jour Jusque la sa va je tien le coup Café ce matin dinde et yaourt a midi Je suis entrain de prendre mon café ce soir ça sera steak + petite salade @@@+++

posté par MiLily le 23-04-2012 à 23:34

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Mon objective final 63 kg Actuellement 67 kg

posté par MiLily le 23-04-2012 à 22:44

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Salut Alors oui je tien le coup Un peu crevée mais c bon je tien le coup Ce matin 2 café Ce midi une petite escalope de dinde Avec épinard, le gouter un café ce soir salade

posté par mya34 le 23-04-2012 à 18:35

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salut les filles! ce 1er jr ? comment ça ce passe ?

en ce qui me concerne: je tien le coup, à midi g remplacé les epinardscrying par des haricots en concerve et ce soir c steak, ossi g bu un café cet aprem.

- pesée ce matin 101.6kgangry pour 1m70

-objectif final: 80 puis 75kg

ET VOUS ?

posté par MiLily le 20-04-2012 à 14:43

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Ok je vous suis les filles RDV lundi

posté par manel1603 le 20-04-2012 à 14:20

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Coucou je veux bien vous suivre moii!!!

posté par mya34 le 20-04-2012 à 14:13

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c'est super MiliLy! moi je commence lundi et je posterai tous les jrs.

Pour la viande rouge c'est pas grave, tu pe remplacer par 2 oeufs ou une portion de viande blanche maigre.

di moi si tu pe pr lundi ?

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