Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par m3carlota le 30-08-2007 à 20:13

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Le club de la chrono nutrition

J'ai décidé de me lancer dans l'aventure de la chrono nutrition. Comme j'ai remarqué que certaine d'entre nous font aussi ce régime je me suis que se soutenir ensemble dans ce régime et donner des infos à celles qui le souhaite serai bien.
Qui m'aime me suive...



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posté par Joey le 31-08-2007 à 18:51

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Merci d'avoir noté l'adresse lindell

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 18:48

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est ce que ça y est tout le monde a compris ?

posté par Joey le 31-08-2007 à 18:46

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Maisonbleue avec la chrono tu n'est pas obligé de manger le soir. Les 3 menus principaux sont: le petit dèj, le déjeuner et le goûter. Il est conseillé de prendre le petit dèj avant 8h et d'attendre au moins 4,5 h avant le déjeuner et prendre le goûter 4, 5h après. Pour ma part le goûter est souvent mon repas du soir, ou je mange le chocolat vers 18h et les fruits au dîner.

posté par lindell le 31-08-2007 à 18:41

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chouchoutte va voir là : http://www.tao3d.fr/chronobiggang/portal.php

posté par chouchoutte le 31-08-2007 à 18:30

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dites moi comment faire pour la chrononutruc, machin chose....
ou me renseigner expliquer moi svpl les filles!

posté par lindell le 31-08-2007 à 18:15

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nice normalement pas de carence la proportion de fromage est calculée pour

posté par mimouchka le 31-08-2007 à 18:01

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ca m'interesse votre methode mais j'aimerais comprendre le principe?? et la methode!!!! merkiiii bisousss

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 17:45

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il faut que tu manges plus de viande, moins de féculent et moins de pain

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 16:49

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le matin du mange pain beurre fromage mais pas de laitage autre que le fromage! C'est pour les matière grasses

posté par xinehaussmann le 31-08-2007 à 16:25

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euh, moi non plus, je ne comprends pas très bien . Vous dites qu'il ne faut pas prendre de laitage, et vous prenez du fromage ( si ce n'est pas du laitage, qu'est ce que c'est ? ) Quand à boire de la Contrex pour remplacer le lait ... un verre de Contrex, c'est 13 mg de calcium, le même verre avec du lait, c'est .....................120 mg. Où est l'erreur ??

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