Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par m3carlota le 30-08-2007 à 20:13

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Le club de la chrono nutrition

J'ai décidé de me lancer dans l'aventure de la chrono nutrition. Comme j'ai remarqué que certaine d'entre nous font aussi ce régime je me suis que se soutenir ensemble dans ce régime et donner des infos à celles qui le souhaite serai bien.
Qui m'aime me suive...



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posté par vivi1079 le 31-08-2007 à 13:47

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Bonjour,
Je suis sur le forum depuis peu de temps,
j'ai commencé la chrononutrion depuis une semaine et dejà la balance annonce -1,7kgs, encourageant!!!
Matin: boisson chaude, pain complet et fromage
Midi: 150 à 200g de viande lourde (boeuf, mouton) et 200g de féculents
Gouter: fruit ou compote ou fruit sec
Soir: Viande maigre ou poisson ou 2 oeufs et légumes

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 12:50

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salut Joey, combien as tu perdu en un mois ?
Petite anecdote, ta ville "mouilleron" est mon nom de famille, lol

posté par Joey le 31-08-2007 à 12:27

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C'est vrai qu'au niveau des mesures et du poids idéal c'est un peu exagéré, mais rien n'empêche de se fixé un poids au dessus, le fameux poids de forme. Comme tous les programmes pour mincir il faut prendre le bon et se qui nous motive le plus pour atteindre chacune son propre objectif. Ce mode d'allimentation me convient très bien.
Sur le forum spécifique à la chrono, ils notent bien que cela ne peut pas convenir à tout le mondes, rien n'empêche de faire un essai.
Bon courage à toutes dans vos efforts quelque soit votre programme.

posté par Joey le 31-08-2007 à 12:18

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Coucou, moi je vous rejoint ça fait un peu plus d'un mois que j'ai commencé Je suis une Maya moi ausssi et mes repas préféré sont le petit dèj et le goûter. Si vous voulez connaître votre morphotype ou plus de renseignement il y à un forum: taper chronobiggang dans le moteur de recherche (je me souviens jamais de l'addresse)

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 12:12

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La quantité est en fonction de votre taille. Par exemple, quelqu'un de 1m70 peut manger de 170 à 270grammes de viande en fonction de sa faim et de son activité

posté par nice le 31-08-2007 à 12:03

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merci pour le principe mais en quel quantité

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 11:49

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Ba c'est pas dur, pain beurre fromage le matin, viande féculent le midi, fruit chocolat u gouté et poisson légumes vrt le soir

posté par nice le 31-08-2007 à 11:30

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est ce que tu peux me donner les grandes lignes on pofinera quand je t aurais donné mes mensurasions ca me permettra de faire mes courses ce week end

posté par lindell le 31-08-2007 à 11:26

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maison bleue pas de soupe parce que le légumes associés à l'eau ça va directement dans la cellulite le soir c'est poisson légumes c'est tout nice je viens juste de commencer le régime lol

posté par nice le 31-08-2007 à 11:15

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merci je fais tout cela ce soir et je te reponds tu as l air de t y connaitre as tu fais ce regime et quel résultats pour toi

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