Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par m3carlota le 30-08-2007 à 20:13

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Le club de la chrono nutrition

J'ai décidé de me lancer dans l'aventure de la chrono nutrition. Comme j'ai remarqué que certaine d'entre nous font aussi ce régime je me suis que se soutenir ensemble dans ce régime et donner des infos à celles qui le souhaite serai bien.
Qui m'aime me suive...



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posté par Joey le 31-08-2007 à 15:52

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Nice tu as tout compris, pas de laitage hormi le fromage et non on à pas de carence car le calcium ne se trouve pas uniquement dans le lait. Tu peu choisir une eau riche en calcium comme la contrex.
m3carlota: En 2 mois de chrono j'ai perdu 4kg700, 3cm de tour de taille et 3cm de tout de hanche, autant dire que cette méthode me convient très bien.

posté par sp37 le 31-08-2007 à 15:26

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Salut tout le monde. A ce que je vois on est pas mal à suivre la chrono-nutrition. Moi, je la suis également depuis 2 semaines et j'ai déjà perdu 1,4 kg. Si vous voulez des conseils, des recettes et que je vous fasse votre menu type venez faire un tour sur mon blog. j'indique pas mal de choses. A nous otutes on peut s'entraider et se donner des conseils. Je suis également intéressée par les vôtres car je n'ai pas encore le 2ème livre que je vais sûrement me procurer dès que j'irai à Tours.
Bisous à toutes et bon courage.

ENSEMBLE A LA CHASSE AUX KILOS !!!!

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 15:09

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Ba qu' est ce qu'il t'arrive ? Tu fais le chrono et ta le moral a zéro ?

posté par bonheur le 31-08-2007 à 15:05

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kikou les fille s j'ai le morale a zero vous voulez bien m'aider merci

posté par ciderginaspro le 31-08-2007 à 15:00

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bonjour,
moi aussi je vais essayer la chrono nutrition. Cette façon de s'alimenter a l'air pas mal. J'espère que ça marchera.
Il paraît que je suis "tronc d'arbre", ça colle assez bien; peut-être deviendrai-je un petit bouleau, je préfèrerai cela qu'un gros baobab (j'y suis presque déjà!!)

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 15:00

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C'est la m^me chose pour tout le monde mais en fonction de la silhouette il y a des aliments à éviter

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 14:44

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voilà voilà, tu connai ton morphotype ? C'est la base pour le début du régime. Par exemple moi je suis maya et donc je dois éviter les légumes pour dégonfler du bas

posté par nice le 31-08-2007 à 14:36

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si j ai tout compris on a pas du tout de laitage hormi le fromage du matin on ne risque pas de carence

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 14:14

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remarque je n'arrive pas à voir à quoi correpond 25 cl de féculents

posté par m3carlota le 31-08-2007 à 13:58

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tu mange bcp de féculent non ,

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