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bonsoir,
j'ai testé WW il y a 3 ans maintenant, j'ai perdu 19 kg et rien repris...... mais j'ai fait la stabilisation. 19 kg en 18 mois pour moi. Tout en douceur et à mon avis la meilleure façon pour ne rien reprendre.
Maintenant je m'attaque aux 5 derniers kgs incristés. J'avais capitulé mon objectif au début était 24 ou 25 kg mais je suis quand meme fière de moi......
J'ai eu l'ancien programme, si c'est le tout nouveau que tu as je veux bien un exemplaire si tu en as le temps. Fourni d'abord celles qui ne le connaissent pas, je peux attendre j'ai les bases et je compte déjà mes points. meme avec le régime d'aujourd'hui.com. 9a dvient une habitude à la fin.
biz à toutes
taccas