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toi au moins tu perds :o((( moi je stagne a ces maudit 72 kg grrrrrrrrr............ pourtant je fais 3x 7/2h de marche par semaine, du velo pendant 1/2h 1a 2 x par semaine, 45mn de natation 1a 2x par semaine aussi, sans parler des abdo quasi quotidiens 200 a 300 (enfin pas en ce moment car j'ai mes ragnagnas et que j'ai trop mal) du saut a la corde 300sauts 5x par semaine... plus boulo, menage, jardinage.... cette semaine c'est relache car malade, et ragnagnas... mais 3 semaines par moi c'est le programme, pourquoi je ne perds rien et ne m'affine pas???