Rien de plus mauvais que tout ces substituts de repas et tout le blabla. Franchement moi j'ai fait un régime soit dit "protéiné" mais rien avoir avec les sachets ou les barres.
Un traiteur spécial appelé "silhouette et santé" chez lequel je commandais chaque semaine mes repas pour matin midi et soir, qui m'apportait a domicile ma commande.
J'ai perdu 12 kg en 2 mois et demi. Et en fesant blindé d'écarts, jvous l'dit.
En fait c'est très simple, j'ai simplement supprimé tout les glucides (pain, pates, patates...sucres) et le résultat était stupéfiant. De plus j'etais suivie par un medecin, qui calculais si je perdais la graisse ou les muscles... et bien c'etait très motivant.
Malheureusement, j'ai fini frustrée par ce régime car je suis une accro-aux-pâtes et la "bonne bouffe" a repris le dessus avec les vacances et tout l'tralala... ca fait plus ou moins 4 ou 5 mois que je dé-con-ne à volonté... et j'ai repris 2.5kg snif snif...
Mais RIEN de plus NORMAL j'arrête pas de manger des pizza dominos et les durums hamburger de chez le turc! lol!
Mais jusqu'ici, et honnêtement c'est pour moi le régime le plus éfficace que je connais!

salut moi le regme hyperproteiné c celui grace okel jen su a moin 2.6 kilo en une petite semaine dc jsui contente mais bon fo le faire correctement,pr pas ke ton cor soi destailisé avc le sport et les vitamine ta pa de carrence maintenant je compren ke ca plaise pas a certainekom regime et pui fo avoir un bon mentale....fo faire okun ecart mais vraiment okun sinon t morte!
voila jespere avoir un peu rpdu a ta kestion et bonne chance pr la suite

J'ai perdu 7 kilos avec le régime HP de diet avenue en 3 mois. Pour ne pas reprendre j'ai gardé tous les conseils de la nutritioniste que j'avais au téléphone une fois par semaine. Déjà il ne fallait pas dépassé 3 semaines de diet HP, il était également possible de faire 1 écart ou 2 dans la semaine (resto, repas de famille) en faisant tout même attention. Ainsi je n'ai jamais ressenti de frustration. Avec les recettes qu'il me donnait j'arrivais toujours a me faire des plats nouveaux et variés que j'ai gardé (vinaigrette, sauce, légumes, crudité, ....) Ensuite il y a eu la stabilisation, la première semaine on réintègre le féculent le matin et à un des repas de la journée et la deuxième semaine aux deux repas en gardant un légume. et j'ai repris 3 semaines de HP et refait une stab. AUjourd'hui je n'ai pas repris. Je n'ai pas perdu beaucoup de kilos par rapport à d'autre mais c'est parce que je m'autorisais des écarts et je ne pesais jamais mes aliments, de plus j'avais gardé certains produits que j'affectionne particulièrement en accord avec la nutritionniste toujours pour éviter les frustrations ainsi que de me jeter dessus à la fin du régime.
Bon courage à tous et à toute

j'ai essayé le régime hyper-protéine (sachet + repas de légumes)
j'ai perdu vite et beaucoup mais me suis vite lassée.
quand j'ai arrêté, j'ai repris tout mes kg et au-delà.
en plus ça coutait très cher.

bises à toutes et tous

moi j'ai fait un régime hyper protéiné avec l'aide de mon institue d'amaigrissement et j'ai perdu 10kilos que je n'ai pas repris car maintenant je fais un régime normal et de temps en temps je fais une cure de 10 jours hyper protéiné et sa l'air de marcher j'ai encore 7 kg a perdre .(mais c'est vrai que cela revient un peu cher ) mais quand on c'est se qu'on veut je crois qu'on essaye tout.