Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par Mamy66 le 02-12-2007 à 10:41

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Poids et santé

Qui a connu ce régime célèbre dans les années 80 ?
Il a été remplacé par WW (qui n'est pas du tout le même) !



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posté par cat-2271 le 02-05-2026 à 16:14

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Mamy66 le 02-12-2007 à 14:07
Non ce n'était pas celui-là ! Il fallait faire un équilbre alimentaire à la semaine. Dans une semaine nous devions avoir mangé 3 fois de la viande rouge - 5 fois du poissons - 4 oeufs - 1tr de foie et pas plus de 120g de fromage. Il y avait des quantités à respecter selon le repas du midi et du soir. Il ne fallair jamais manger de pain, de féculents, de fromage et d'oeufs le soir. Les quantités des aliments étaient importantes et nous n'avions aucune sensation de faim. Le menu n'était pas imposé. Il y avait différents groupes pour les viandes et les légumes. Certains légumes étaient du groupe 1 et devaient être obligatoirement consommés dans la journée à raison de 120g. J'ai encore le plan alimentaire. Il était très efficace mais très contraignant. Il faut tout peser (tout au moins au début) Si quelqu'un est interéssé je suis à sa disposition.

Bonjour Mamy66,

Vous avez raison. Le régime WW ressemble mais il ne se positionne pas du tout sur les mêmes critères. D'ailleurs, il me semble me rappeler que ces deux méthodes étaient concurentes. Il y avait les adeptes de l'un et de l'autre. Les réunions se tenaient dans une salle du Centre Culturel à Creil. Javais 20 ans à l'époque. Je possédais les deux livres (bleu et rouge) et puis je les ai prêtés avec la feuille de route hebdomadaire... Je recherche au moins cette feuille de route avec la liste des aliments autorisés. Il y avait aussi une liste d'aliments "TABOUS".

Je crois comprendre que vous possédez encore ces informatons. Est-il envisageable d'en recevoir une copie SVP ? Je vous ai envoyé une demande d'amie, j'espère que vous l'accepterez. Par avance, je vous remercie pour votre retour.

Bien cordialement,

Catherine

posté par DiscoSeb le 15-08-2022 à 10:19

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Bonjour,

Je suis également interessé par le livret Poids et Santé que j'ai suivi dans les années 80 : pouvez-vous le l'envoyer ?

Mon email : [email protected]

Merci

posté par soccorsa le 22-07-2021 à 20:40

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maya12110 le 24-04-2018 à 14:05
Bonjour à toutes et tous, J'ai vu plusieurs messages sur le même sujet que le mien et j'espère vraiment que je pourrai trouver ce que je cherche depuis de nombreuses années. J'ai moi aussi suivi poids santé en 1981 et cette méthode me convenait parfaitement, mais la vie à fait que j'ai repris les kilos perdus et bien plus. Aujourd'hui je souhaite reperdre tout ce poids, malheureusement, j'ai bêtement prêté le petit livre bleu où les aliments étaient classés par catégories ainsi que les quantités, et bien sûr je n'ai jamais pu le récupérer. Si l'un ou l'une de vous pouviez me le faire parvenir, ce serait pour moi le début d'une nouvelle vie, il devient urgent pour moi de me débarrasser de ce fléau. Merci d'avance pour votre aide. [email protected]

Bonsoir 

Comme vous j'ai suivi ce régime dans les années 80

Si cela vous est possible pouvez-vous m envoyer la marche à suivre du Livret bleu Merci beaucoup

[email protected]

Merci+++++

posté par mesnierdomi le 01-10-2019 à 15:33

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bonjour je recherche le régime poids et santé des années 80 si vous l'avez je suis preneuse merci [email protected]

posté par CLAUDIODENIMES le 28-08-2019 à 21:55

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Bonsoir, j'ai fait ce régime dans les années 80 qui m'a fait perdre 15 kgs en 3 mois puis j'ai fait la formation pour être animateur, mais je n'ai jamais exercé car il fallait se déplacer et avec mon boulot impossible de concilier les 2, je possède le petit livret bleu original ainsi que des plannings maison. J'ai aussi le livre de 333 recettes quelque part??? WW n'a jamais remplacé ce régime qui a été créé par un médecin de Creil dans l' Oise. Je viens de le reprendre un peu aujourd'hui pour éliminer les excès des vacances Si vous le faites bon courage et si vous avez besoin de conseils je peux vous renseigner, mais passé la 1ère semaine il est facile à suivre!!! A bientôt .

posté par maya12110 le 24-04-2018 à 14:05

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Bonjour à toutes et tous, J'ai vu plusieurs messages sur le même sujet que le mien et j'espère vraiment que je pourrai trouver ce que je cherche depuis de nombreuses années. J'ai moi aussi suivi poids santé en 1981 et cette méthode me convenait parfaitement, mais la vie à fait que j'ai repris les kilos perdus et bien plus. Aujourd'hui je souhaite reperdre tout ce poids, malheureusement, j'ai bêtement prêté le petit livre bleu où les aliments étaient classés par catégories ainsi que les quantités, et bien sûr je n'ai jamais pu le récupérer. Si l'un ou l'une de vous pouviez me le faire parvenir, ce serait pour moi le début d'une nouvelle vie, il devient urgent pour moi de me débarrasser de ce fléau. Merci d'avance pour votre aide. [email protected]

posté par MariaKate le 22-04-2018 à 20:28

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J'ai recommandé Reductil à tous mes amis ... cela m'a beaucoup aidé à perdre du poids quand je ne pouvais pas perdre du poids. En 3 semaines, j'ai perdu 8 kg et je me sentais très bien. Vous pouvez lire sur le produit sur www.reductil-sibutramine.net, c'est une source fiable.

posté par MarkCaleb le 29-03-2018 à 22:17

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Salut. Si vous êtes intéressé, je peux vous parler de ce site qui m'a aidé au fil des années ... www.reductil-sibutramine.net: vous pouvez y trouver d'excellentes choses, pour tous vos problèmes. Je suis également heureux de vous aider avec les détails et les questions spécifiques. Je sais que je suis qualifié pour vous aider avec ce site parce que j'ai commencé à l'utiliser depuis 2014 et je l'utilise toujours.

posté par GiselleMonroe le 06-03-2018 à 22:21

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Si vous avez besoin d'aide ou de réponses, je recommande www.reductil-sibutramine.net - ici, je trouve toujours la meilleure réponse à mon problème ou ma curiosité ... Je recommande fortement à tout le monde ici et à tous mes amis dont j'ai personnellement beaucoup bénéficié

posté par johanniedemontigny le 06-02-2018 à 13:42

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Mamy66 le 23-08-2017 à 08:52

Bonjour Christine,

J'ai besoin d'une adresse e-mail pour pouvoir vous l'envoyer..

Bonne journée.

bonjour pouvez vous m envoyer la methode du regime poids et santé a [email protected],je vous en remercie .

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