Je ne perds du poids qu'en prenant 7à8 BOLS de soupe de légumes verts par jour et- ce pendant 10 Jours (perte 3 à 4 kg assuré) ensuite les prochains 10 Jours a midi PROTEINES en poudre accompagnées toujours de 7 à 8 Bols de soupe VERTE sans sel et sans gras évidemment Les jours suivant recommancez à déjeuner bien le matin et à midi introduire dans vos repas POISSON Salade, ou Jambon maigre Salade + Yaourt 0% . Le soir toujours soupe verte 1 ou 2 ou 3 Bols de SOUPE VERTE

Tu trouves l'algue agar-agar dans tous magasins bio, magasin d'alimentation asiatique et sur internet.
Mon magasin bio (bio coop) où je l'achète, je le paie 5€59 les 50g ! (il faut 2g dans un mug de thé ou café, toujours un liquide chaud, donc bien plus économique que les algues de M6 boutiques, et 100% naturel)

message à cucciolo
coucou je viens de lire ton message et je tenais à te dire que ce que tu as écrit peu démotivée certaines personnes. Tu sais des fois certains produits fonctionnent mais il faut suivre correctement la notice, comme l'a expliqué mune, pour les coupes faim il faut les prendre 45min avant le repas, puis les crèmes (certaines) aides à retendre la peau, car lorsque qu'il y a une forte perte de poids la peua est détendue, quant au palper rouler, tu peu te le faire toi même et ça te coutera moins cher, tous les massages au niveau des endroits où la graisse est localisées sont bons à faire car en le faisant tu la "décompactera" et si tu enchaine avec tu sport elle sera "plus facile" à perdre.
Enfin je pense que certains des produits qu'on nous propose pour le minceur peuvent être efficace mais il ne faut pas tomber dans l'abu et commander dès qu'on voit un nouveau produit.
Le seul message que je tiens à vous dire c'est que je vous encourage à toutes!
PS: en plus il faut bien que certaines tentent les produits pour nous donner les impressions après.
Bis

cheres copinettes
si on veut maigrir y a qu'a manger mieux, pour moi ni capsules ( voir ce qu'elles contiennent, moi certaines m'ont onn des maux de ventre)ni palper rouler ( ca fait mal c cher et on reprend tout)et encore moins cremes (la vous pouvez y aller ms c pas la creme a force de masser meme sans rien parait que ca le fait)ne marchent, désolée ms j'y crois pas du tout

coucou les filles
quelque unes d entre vous ont commencé les caspu light qui a perdu du poids grace a ces capsules ?
Merci et courage les filles