 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
LES PRODUITS DE 
Grandes villes
|
|
|
|
|
|
points de vente Montignac Saint-Avertin |
|
||
| Les spaghettis au blé intégral, le chocolat noir à 85%, le riz indica complet sont autant de produits Montignac qui peuvent vous accompagner lors de votre régime et surtout qui vous aideront à perdre du poids. Mais dans quelles boutiques bio de Saint-Avertin sont-ils disponibles? Les points de vente des produits Montignac à Saint-Avertin sont dans notre guide des magasins bio Montignac, alors consultez le et n'oubliez pas: ce n'est pas la quantité mais le choix des aliments qui influe sur notre poids! |
|
Comment gérer les écarts ? |
||
On fait un écart quand on mange un mauvais glucide (IG élevé). Gérer un écart, cela veut dire que l’on va essayer de le neutraliser. Pour cela il faut appliquer deux règles. 1e règle, la compensation : pour neutraliser le risque d’hyperglycémie qui suit la consommation d’un glucide à IG élevé, il faut consommer un glucide à IG très bas. Le second va donc compenser l’effet glycémiant du premier. 2e règle, l’anticipation : pour que la compensation soit efficace, il faut impérativement que la consommation du glucide compensateur ait lieu préalablement. Exemple : Votre écart va consister à manger des frites. Il suffira donc de consommer un plat de crudités avant. L’objectif est d’obtenir une résultante glycémique de repas qui soit égale ou inférieure à 50. |
|||
|
|
|
|
|
Tous les points de vente de Saint-Avertin |
|
||
|
désolé, il n'y a à ce jour aucun point de vente Montignac dans le département que vous avez choisi, nous vous conseillons d'essayer dans un département voisin. Néanmoins, si vous connaissez un magasin bio distribuant les produits Montignac dans ce département, nous vous invitons à le rajouter ici. |
|
points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 37 (Indre-et-Loire) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
