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LES PRODUITS DE 
Grandes villes
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points de vente Montignac Rezé |
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| Le guide des magasins bio est en ligne, n'hésitez pas à le consulter pour savoir où trouver les produits Montignac à Rezé. Tout y est: nom du magasin, adresse, plan d'accès, vous n'aurez plus d'excuse pour ne pas trouver les produits de la méthode Montignac: céréales, spécialités provençales, pais grillés, etc... Grâce à Aujourdhui.com, les produits bio ne sont qu'à un clic et peut-être plus proche de votre porte que vous ne le pensiez! |
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Quels sont les aliments que l’on peut effectivement intégrer au régime Montignac? |
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La méthode Montignac a pour principe fondamental la consommation de glucides à index glycémique bas et surtout très bas qui entraînent des réponses glycémiques et insuliniques très faibles. Cela a pour conséquence bénéfique de prévenir la prise de poids et d'éviter les hypoglycémies réactionnelles. Les règles fondamentales du suivi de la méthode Montignac sont les suivantes : -Dans la Phase 1 il y a deux type de repas possible : • Repas équilibrés protido-lipidiques : contenant des protéines, des graisses (viandes, œufs, fromages, huiles…) et des glucides. Dans ce cas les glucides doivent avoir un IG inférieur ou égal à 35.• Repas protido-glucidiques : si les glucides ont un IG compris entre 35 et 50, aucune graisse ne doit être consommée au cours du même repas sauf du poisson cuit à la vapeur ou poché. Dans ce repas, les laitages éventuels doivent également être sans graisses. -Dans la phase 2, le repas équilibré (protéines, lipides, glucides) peut contenir tous les glucides dont l’IG est inférieur ou égal à 50. |
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Tous les points de vente de Rezé |
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désolé, il n'y a à ce jour aucun point de vente Montignac dans le département que vous avez choisi, nous vous conseillons d'essayer dans un département voisin. Néanmoins, si vous connaissez un magasin bio distribuant les produits Montignac dans ce département, nous vous invitons à le rajouter ici. |
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points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 44 (Loire-Atlantique) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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