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LES PRODUITS DE MONTIGNAC
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points de vente Montignac Bondy |
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| Aujourdhui.com vous propose une liste des magasins biologiques de votre région où vous trouverez les produits de la méthode Montignac. Vous habitez Bondy et ne savez pas où trouver du pain intégral ou du Muesli Montignac? Consultez vite nos pages et vous aurez votre réponse et les indications pour vous rendre dans la boutique Montignac à proximité de chez vous. |
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Quels sont les aliments que l’on peut effectivement intégrer au régime Montignac? |
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La méthode Montignac a pour principe fondamental la consommation de glucides à index glycémique bas et surtout très bas qui entraînent des réponses glycémiques et insuliniques très faibles. Cela a pour conséquence bénéfique de prévenir la prise de poids et d'éviter les hypoglycémies réactionnelles. Les règles fondamentales du suivi de la méthode Montignac sont les suivantes : -Dans la Phase 1 il y a deux type de repas possible : • Repas équilibrés protido-lipidiques : contenant des protéines, des graisses (viandes, œufs, fromages, huiles…) et des glucides. Dans ce cas les glucides doivent avoir un IG inférieur ou égal à 35.• Repas protido-glucidiques : si les glucides ont un IG compris entre 35 et 50, aucune graisse ne doit être consommée au cours du même repas sauf du poisson cuit à la vapeur ou poché. Dans ce repas, les laitages éventuels doivent également être sans graisses. -Dans la phase 2, le repas équilibré (protéines, lipides, glucides) peut contenir tous les glucides dont l’IG est inférieur ou égal à 50. |
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Tous les points de vente de Bondy |
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désolé, il n'y a à ce jour aucun point de vente Montignac dans le département que vous avez choisi, nous vous conseillons d'essayer dans un département voisin. Néanmoins, si vous connaissez un magasin bio distribuant les produits Montignac dans ce département, nous vous invitons à le rajouter ici. |
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points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 93 (Seine-Saint-Denis) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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