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Le guide de la remise en forme est en ligne, n'hésitez pas à le consulter pour savoir où trouver les spas et salles de fitness à Aubagne. Tout y est: nom de l'établissement, adresse, plan d'accès, vous n'aurez plus d'excuse pour ne pas trouver un endroit ou prendre soin de vous grâce notamment à des massages, bains à remous, équipements spécialisés etc... Grâce à Aujourdhui.com, les centres de remise en forme ne sont qu'à un clic et peut-être plus proche de votre porte que vous ne le pensiez!
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Histoire du fitness:
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En 1968, le docteur en médecine Kenneth H. Cooper, lieutenant-colonel dans l'US Army, développe un concept d'activités physiques dans le but d'apporter un gain de forme (reposant sur une activation du système cardio-vasculaire) à ses pratiquants. Afin de prouver l'utilité de ses exercices, il publie un ouvrage intitulé "Aérobic".
Dans les années 70, le mouvement aérobic se développe, se consolide et surtout devient médiatique sous l'impulsion de Jane Fonda. Celle-ci crée sa propre méthode de travail qu'elle nomme: "Work Out".
Dans les années 80, le fitness débarque en France. Véronique et Davina sont les précurseurs d'un nouveau mouvement qui va sans cesse prendre de l'ampleur. C'est l'émission télévisée "Gym Tonic" qui les révèle au grand public et qui nous apporte le fameux tube intergénérationnel: toutouyoutou.
En 1986, Gin Miller crée les cours d'une composante majeure du fitness: le step.
Dans les années 90, les B.T.S. (Body Training System) font leur apparition et donnent lieu à ce que l'on appelle: body-balance, body-combat, body-attack, body-jam... .
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