Bonjour à tous ! 

Cette semaine, intéressons-nous aux antioxydants. Vous en avez sûrement déjà entendu parler, mais savez-vous où on les trouve exactement, et à quoi ils servent ?

Dans notre dossier, découvrez ce que sont les antioxydants, et comment les mettre au menu chaque jour. Découvrez également les conseils de Jean-Michel Cohen pour préserver au mieux ces précieuses particules, ainsi qu'un zoom sur les boissons et les épices qui en contiennent le

Bonjour à toutes et à tous,

Le 1er mercredi de chaque mois a lieu la rencontre au bureau de Paris avec Delphine Michel, Responsable diététique Aujourdhui.com.

C'est un moment convivial où des membres des programmes de coaching minceur comme : Savoir Maigrir, la méthode Montignac, Chrono-Géno-Nutrition, MentalSlim.... se retrouvent pour discuter et échanger avec Delphine.

Delphine anime un atelier nutrition santé pour répondre à toutes les questions concernant leur programme de coaching, sur les aliments, sur leur repas, etc. 

Bonjour à toutes et à tous !

Aujourdhui.com vous propose de passer à l'action avec des programmes de coaching pour mieux vivre.

Si le sucré est votre pêcher mignon, le programme de coaching "15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories" avec Jean-Michel Cohen est fait pour vous !

Il est 100% gratuit avec plein d'astuces, de bonus, de recettes et d'infos nutrition-santé pour stopper l'impact du sucre sur votre silhouette.

Pour vous inscrire cliquez sur ce lien : 

Bonjour à tous ! 

On parie que vous adorez la pâte à tartiner choco-noisettes (dont on taira le nom), la bonne mayonnaise et le ketchup ? Et si vous les prépariez vous-même ?

Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas très difficile à faire. Cette semaine, on vous donne les bonnes raisons pour vous mettre au fait-maison, et plein de recettes à tester d'urgence, préparées par notre équipe de diététiciennes.

Retrouvez aussi nos conseils et nos astuces pour

Bonjour à toutes et à tous,

Vous avez été très nombreux à jouer au Jeu : Retrouvez la recette Carré Frais et nous vous en remercions !

Félicitations aux heureuses gagnantes !

Vous allez recevoir  en cadeau un Coffret Spécial Carré Frais offerts par Carré Frais d’Elle&Vire !

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Bonjour à vous toutes et à tous,

La rentrée s'est bien passée ? Pour que cette nouvelle année scolaire se passe à merveille, pensez à Contrexéville !

Comme vous l'avez déjà peut-être déjà vu sur le site, Jean Michel Cohen recommande grandement les sources thermales de Contrexéville, et les a même élues comme référence en ce qui concerne l'amaigrissement en station thermale !

Cet été, pour profiter pleinement des bienfaits du thermalisme, 

Bonjour à toutes et à tous !

C'est la rentrée des classes pour tous les écoliers et étudiants de France, mais c'est aussi VOTRE rentrée bien-être !

Avec Aujourdhui.com, vous allez passer à l'action et dès maintenant sans plus attendre !

Toute l'équipe est là pour vous soutenir et vous aider à atteindre vos objectifs pour gagner en bien-être !

Des experts de la nutrition pour vous coacher 

Passez gratuitement le test d'affinité minceur pour trouver la méthode faite pour vous en cliquant 

Bonjour à toutes et à tous !

Ça y est, les vacances sont terminées, c'est le moment de reprendre le train-train quotidien...

On parie que vous avez tous, au moins une fois, pensé à changer de vie. Au lieu d'y penser, et si vous passiez à l'action ? Cette semaine, on vous donne les clés pour aller de l'avant dans vos projets. 

Au programme : un zoom sur les principaux rêves des Français, les conseils d'un coach spécialisé dans le changement, et

Bonjour à vous,

Que diriez-vous de vous lancer un défi pour bien entamer cette rentrée 2013 ? Apprendre à manger sucré sans calories, cela vous séduit ?

Alors rendez-vous sans plus attendre sur notre programme gratuit "15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories" en partenariat avec le Global Stevia Institute. Coaché par Jean-Michel Cohen, vous allez découvrir toutes les astuces pour vous régaler sans complexe.

Des recettes gourmandes et lègères, bonus, astuces, vidéos du coach et u

Bonjour !

La rentrée approche, n'avez-vous pas envie de profiter d'un séjour relaxant au coeur des Vosges à Contrexéville pour repartir du bon pied ?

Cette station thermale, reconnue pour ses bienfaits amincissants, est recommandée par Jean-Michel Cohen !

Imaginez... Au coeur de la végétation, profitez de nombreuses activités de loisirs et sportives, dégustez de savoureux mets diététiques, relaxez-vous à la piscine...

En plus, bénéficiez de 10% de remise sur votre séjour de 7, 10 ou 14 jours et ce jusqu'au 1er septembre. Alors profitez-en vite