90’ enquêtes se penche sur l’incroyable marché de la minceur !

A l’occasion de cette enquête, retrouvez l’un de nos coach, Jean-Michel GURRET.

Vous lirez ci-dessous le texte disponible sur le site de TMC, première chaine de la TNT :

 http://www.tmc.tv/90-enquetes/news/inedit-regime-enquete-sur-le-marche-de-la-minceur-mardi-15-mai-7190210-848.html

Perdre du poids, 70% des français en rêvent ! Chaque printemps, les promesses de régimes miracles fleurissent dans l

Bonjour à tous !

Le soleil, cela fait des semaines qu'on l'attend. Résultat : on a tous une mine une peu pâlotte... Et si on décidait de changer les choses ? Il existe en effet plein d'astuces faciles pour afficher une mine radieuse et bronzée avant l'été. Cette semaine, nous sommes partis à la rencontre de Nicole, esthéticienne, et AneLor, coach en image. Elles nous livrent leurs conseils maquillage et mode pour être la plus belle avant les vacances. Découvrez aussi dans notre dossier spécial beauté un

Il n’y a qu’un seul mot pour qualifier sa méthode, la psychologie positive !

En effet ces 2 mots sont à la base de sa perte de poids, comme elle le dit « Etre positif ce n'est pas ignorer les problèmes, c'est y faire face d'une autre manière. ».

C’est pour féliciter ce choix de vie, que l'équipe vous invite à lire sans plus tarder son magnifique témoignage en photos qui devrait apporter motivation et détermination à beaucoup d'entre vous !!

Toute l’équipe d’Aujourdhui.com te f

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La rencontre nationale, vous en avez tous entendu parlé ! Vos questions, organisation du covoiturage, tout ce passe ici dans le groupe de la rencontre.

Que vous ayez ou non votre ticket en poche, n'hésitez pas à nous rejoindre, nous répondrons à toutes vos questions !!!

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La rencontre nationale c’est pour bientôt, le 9 et 10 juin à Montpellier.

Au programme :

Des ateliers détente, bien-être, sportifs etc. Des conférences et des ateliers avec nos célèbres experts minceur : Jean-Michel Gurret,

Bonjour à tous !

Vos fruits et légumes, vous les conservez plutôt à température ambiante ou plutôt au réfrigérateur ? Car bien conserver ses aliments, c'est essentiel non seulement pour ne pas perdre leur goût, mais aussi pour préserver leurs vitamines.

Cette semaine, on vous donne plein de conseils de conservation, et aussi d'astuces de grand-mère pour conserver vos citrons ou vos confitures plus longtemps, éviter les mites dans la farin

Bonjour à tous !

Cette semaine, découvrons ensemble les bienfaits de l'alimentation crue. Fruits, légumes, viande, poisson, céréales... tous ces produits peuvent être consommés sans cuisson. L'avantage : on fait le plein de vitamines et de bons nutriments, tout en légèreté. 

De plus, en ce moment, c'est la saison idéale pour se mettre à cette alimentation crudivore. Découvrez tout d'abord les bienfaits de ce mode d'alimentation ainsi que 10 astuces à adopter au quotidien. En prime,

Bonjour à tous ! 

Cette semaine, intéressons-nous à un aliment que la plupart d'entre nous consomment tous les jours : le pain. On a souvent tendance, quand on surveille sa ligne, à l'éliminer de son alimentation. A tort !

En effet, le pain ne fait pas forcément grossir, à condition de bien le choisir ! Découvrez donc les trois bonnes raisons de continuer à consommer du pain, même quand on est au régime.
On vous donne aussi toutes les clés pour ne pas vous tromper dans le choix de votre pain. Et pour vérifier si v