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12.58 kg perdus |
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| delphinemichel - posté le 12 octobre 2010 - 2 commentaires |
C’est la semaine du Goût du 11 au 17 octobre. L'objectif est de montrer l’importance de l’éducation au goût tout en valorisant le patrimoine culinaire qui est une spécificité de la culture française.
Les valeurs de la Semaine du goût :
L’éducation au goût ...
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2.312 kg perdus |
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| PetiteBoussole - posté le 14 septembre 2010 - 2 commentaires |
Oui, Saraline, je ponds finalement mon article sur la thématique mer. Tant qu'à y être, je mélange cette thématique à l'autre (bleu)!
Je tiens à vous signaler, amies d'outre-mer (ben oui, la mer!), que j'ai commencé à inscrire sur mon blogue de cuisine ...
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10.4 kg perdus |
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| miss_souba - posté le 21 juin 2010 - 5 commentaires |
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Comme à chaque fois, le choix a été dur mais il faut bien départager donc voici le verdict ^^
LA GAGNANTE EST…
Jujube
avec sa
Salade tahitienne
Merci pour cette fraicheur dans ce thème des saveurs des iles: ce mélange thon et lait de coco à particulièrement séduite Livy qui se tarde deja de tester cette recette
Histoire n’est ...
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12.5 kg perdus |
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| CyrilleDabo - posté le 9 juin 2010 - 25 commentaires |
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Cette recette originale a de quoi surprendre quant à sa saveur !
L'astuce de remplacer le pain brioché industriel du burger, souvent source d'acides gras trans, par une belle tomate garantit incontestablement l'atout nutritionnel. De meme, l'utilisation d'une viande à seulement 5% de matière grasse accentue l'allègement de nouvelle ...
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-0.7 kg perdus |
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| Dame-Polgara - posté le 12 avril 2010 - 16 commentaires |
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Waaaah! Je tiens à remercier mon acolyte Laurent pour avoir posté cette recette! C'est tout simplement génial! Du nutella à la Montignac fait avec de bons produits!
Promis dès que je fais les courses je vais tester, c'est obligé!!! :-) Encore merci à toi Laurent! Allez lui rendre visite, il a pleins de recettes délicieuses!!!
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7.9 kg perdus |
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| TARTINE83 - posté le 9 avril 2010 - 5 commentaires |
Salut, les Filles, j'espère que vous êtes au TOP de la forme ?
Ma stratégie en cas de crises prêtes à craquer, d'abord les choses essentielles à trouver dans les placards, frigo, et congel :
Placard :
- des boites de pulpes de tomates - des champignons de Paris émincés - des haricots verts - des flageolets - des lentilles - des haricots blancs ...
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1.7 kg perdus |
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| supermaman23 - posté le 30 mars 2010 - 1 commentaires |
bien alors on va dire que cette journée a été humide!! mais ça été j'ai même été chez mac do avec une copine ou je n'ai pris qu'un long café !!! par contre pas fait de sport aujourd'hui pas vraiment eu le temps enfin pas le courage pour être honnêteje dois faire le repas de paques pour lundi midi je n'ai aucunes idées du menu
Midi:
Cabillaud ...
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7.9 kg perdus |
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| TARTINE83 - posté le 29 mars 2010 - 2 commentaires |
Coucou, les Filles, j'espère que vous êtes toutes en SUPER FORME, sans les formes bien entendu;
Voici, quelques petits trucs qui peuvent nous faire plaisir sans complexe :
Envie de salé : remplacer la charcuterie par du bacon, et du jambon blanc sans le gras, biensûr !!! remplacer le fromage par de la cancoillote à 6% de MG
Aujourd'hui je me suis ...
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7.9 kg perdus |
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| TARTINE83 - posté le 25 mars 2010 - 1 commentaires |
Coucou, les gourmandes, je vous propose une nouvelle recette pour Pâques, pour celles qui connaissent le programme WW il faut comptabiliser 4 unités "Pro-Points" par part :
Temps de préparation : 10 mn
Temps de cuisson : 15 mn
Niveau de difficulté : facile
Ingrédients :
50 g de farine
10 g de cacao non sucré
20 g de margarine végétale allégée ...
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7.9 kg perdus |
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| TARTINE83 - posté le 24 mars 2010 - 0 commentaires |
Coucou, les filles, aujourd'hui je vous fais partager une petite recette de Weight Watchers :
Tarte aux courgettes sans pâte :
Pour 4 personnes, temps de préparation 10 mn, temps de cuisson : 30 mn, niveau de difficulté : moyen
Vous n'avez pas de pâte ? qu'à cela ne tienne : voicie une recette de tarte légère et vite faite qui vous sauvera
Ingrédients ...
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-21.7 kg perdus |
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| walkyrie2 - posté le 21 mars 2010 - 2 commentaires |
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Bonsoir à toutes,
pour ce premier dimanche de printemps je vous propose de découvrir une recette australienne
La cuisine australienne est diversifié avec l'arrivée d'immigrés italiens, grecs, chinois, mais l'influence thaïlandaise et vietnamienne se retrouve également, notamment dans l'exigence qu'ont les australiens pour la fraîcheur des produits ...
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1.5 kg perdus |
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| capriska - posté le 17 mars 2010 - 8 commentaires |
Temps de cuisson : 10 minutes
Nombre de personnes : 4
Ingrédients :
- 20 noix de Saint Jacques
- 3 endives
- 2 pommes reinettes
- 6 ...
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-0.7 kg perdus |
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| Dame-Polgara - posté le 8 mars 2010 - 17 commentaires |
Let me introduce « Bento Oyako ». Je fais encore dans le japonais… Ce n’est plus une surprise !
Aujourd’hui reprise de mon stage. Je travaille sur les crânes Luni, Mardi et Mercredi puis je vais à Vincennes filmer les girafes Jeudi et Vendredi ! Une bonne semaine en perspective. En plus pour la terminer en beauté, Samedi ...
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-0.7 kg perdus |
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| Dame-Polgara - posté le 5 mars 2010 - 15 commentaires |
Coucou !
Miss Bento a encore frappé ! Aujourd’hui, Bento au Sésame ! :-D Au menu :
Radis
Riz sauté au shiitake
200g de riz
8 shiitakés retirés de leurs pieds et coupés en rondelle
80g de tofu ferme coupé en lamelles
1 gousse d’ail
3 cuillers à soupe de gomashio (mélange de sésame, de sels et d’algues qu’on trouve ...
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-0.7 kg perdus |
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| Dame-Polgara - posté le 24 février 2010 - 3 commentaires |
Salut à toutes !
Beaucoup me l’ont demandé alors je vais mettre les rectte de mon Bento d’hier, qui est aussi celui d’aujourd’hui car les recettes sont pour 2 repas !
Saumon à l’ail et au gigembre :
1 darne de filet de saumon coupée en dés
1 gousse d’ail dégermée et émincée
2cm de gingembre frais pelé et émincé
1,5 cuiller ...
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-0.7 kg perdus |
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| Dame-Polgara - posté le 23 février 2010 - 12 commentaires |
Coucou !
Et me revoici aujourd’hui avec un Bento tout aussi diététique que celui d’hier (si on oublie le délicieux moelleux !!). Anne Laure cette semaine nous parle des couleurs ! Moi je suis une Printemps, alors je fais un Bento aux couleurs du printemps !
Petits pois marinés, saumon à l’ail (bonjour l’haleine) et à la ...
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-0.7 kg perdus |
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| Dame-Polgara - posté le 22 février 2010 - 2 commentaires |
Une autre recette que j’ai faite aussi pour mon copain à sa demande hier soir ! Des fondants chocolat-amande.
Pour 7 petits fondants :
- 20g d’amandes concassées
- 100g de chocolat noir
- 50g de beurre salé
- 2 cuillers à soupe de purée d’amandes
- 30g de sucre
- 2 œufs
- 2 cuillers à soupe rase de farine
* ...
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-0.7 kg perdus |
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| Dame-Polgara - posté le 22 février 2010 - 0 commentaires |
Choses promises choses dues, voici ma recette toute simple de Sukiyaki ! Il s’agit d’une recette riche en protéines, sans gras et avec pleins de légumes : parfait pour le régime en somme !
Pour 2 repas :
- 1 carotte pelée et coupée en tronçon
- 1 navet pelé et coupé en petits morceaux
- 1 poireau coupé en fins ...
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10.4 kg perdus |
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| miss_souba - posté le 3 février 2010 - 14 commentaires |
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Décidement tout est fait pour que l’on prenne des kilos ^^
Mais moi je dis NON NON NON!!!!!
Et je veux vous entendre dire la meme chose « NON NON NON »!!!!!
Comme on ne pourra pas y échapper, après le 12 février, y’aura forcement un 13 (nouvel an chinois) et un 14 (st valentin) Tous 2 durant le week end pour bien augmenter les tentations ...
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12.5 kg perdus |
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| CyrilleDabo - posté le 3 février 2010 - 7 commentaires |
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Comme chaque semaine nous vous invitons dans notre cuisine...
Aujourd'hui une nouvelle recette simple du programme "Savoir Maigrir" de Jean-Michel Cohen.
tortillas au thon et aux petits légumes
Nous rééquilibrons nos repas, nous mangeons de façon ...
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