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1.5 kg perdus |
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| capriska - posté le 13 janvier 2010 - 7 commentaires |
Flan de poireaux au fromage
Couper 4 poireaux en cubes
Les rincer puis les faire cuire à la vapeur (10 min à partir de la mise en rotation de la soupape)
Puis les égoutter pour enlever l’excès d’eau
Placer une feuille de papier sulfurisé dans un plat à gratin puis disposer dessus les poireaux
Battre deux œufs en omelette ...
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14.5 kg perdus |
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| mamazalou - posté le 10 décembre 2009 - 1 commentaires |
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Coucou les filles
Bon ben voilà je vous explique un ti peu, je suis en train de monter une idée dans ma tête qui serait de faire vos plats, pour une soirée avec des amis ou de la famille ou encore pour la semaine suivant vos envie, vos gouts sur montpellier,clapiers, jacou ou castelnau.
Je cuisinerai donc chez vous ou chez moi suivant ...
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12.58 kg perdus |
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| delphinemichel - posté le 12 novembre 2009 - 1 commentaires |
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Six mois après son lancement, plus de 100 000 volontaires se sont inscrits sur Internet pour participer à la grande étude NutriNet Santé qui doit étudier, sur 5 ans, les comportements alimentaires des Français.
Le Pr Hercberg, coordinateur du programme de recherche a annoncé ce lundi que les prévisions avaient été dépassées ...
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10.4 kg perdus |
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| miss_souba - posté le 13 juillet 2009 - 7 commentaires |
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coucou les filles,
je ne vous ai pas encore lu...je vous garde pour mercredi comme bien débuter une journée de travaille qu'en vous lisant?
Je vous note ici mes dernieres trouvailles culinaires pour celles qui ne sont inscrites sur mon blog
"Pot au feu" de queues de cochon
Tarte bananes/chocolat
Cotes de porc gratinées
Tarte peches/cerises ...
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 15 juin 2009 - 4 commentaires |
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Coucou!!
Aujourd'hui 15 Juin, c'est la dernière ligne droite avant l'été et je suis MOTIVEE!! Je me suis lancée dans le Tournoi Plus que Parfait de Titilecanari et çà me fait super plaisir!!
Les canarimania!!
Le but est de partager mes journées de régime sur mon blog pour les autres membres de mon équipe, ainsi on se motive et l'équipe qui ...
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 12 juin 2009 - 7 commentaires |
TOMATE TIEDE A LA FETA ET A LA MENTHE
Hello!!
Enfin, le weekend!!! Je l'attendais avec impatience celui-là!!
Comme vous le savez, je me suis rebooster à fond pour faire attention à ce que je mange et bouger plus. En fait, je fais mon "mix régime"!! mdr!! Oui, j'allie le Régime Crétois et le Régime du Dr Cohen. J'aime bien suivre 2 programmes ...
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 11 juin 2009 - 3 commentaires |
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Hello!
Ce soir, je suis allée 1 heure à la salle de sport et après c'était cuisine puis la douche! Il est 21h15 et je suis un peu fatiguée. En plus, ce soir c'est Desperate Housewives! Donc un peu de détente.
Ce soir juste un petit bilan régime :
Repas Mardi :
Matin : 2 biscuits crétois maison- un verre de lait de soja-un verre ...
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0 kg perdus |
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| kokcinelle - posté le 10 juin 2009 - 1 commentaires |
Bonjour à toutes et à tous,
Aujourd'hui je suis enfin prête. hier j'ai fait une séance d'hypnose pour maigrir et je suis sure que ça va marcher.
Plus de régime mais un rééquilibrage alimentaire, je prendrais mon temps.
A bientôt et je vais essayer de venir plus souvent.
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 9 juin 2009 - 7 commentaires |
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Coucou !!
Me revoilà, prête pour un nouveau concours cuisine ! Et comme je vous avais annoncé de la CUISINE PROVENCALE, le petit challenge aura lieu autour de cette cuisine.
Parce que le Sud de la France, du Languedoc à la Côte d’Azur, est riche en plats ensoleillés et équilibrés avec la CUISINE ...
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1.7 kg perdus |
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| JOYCE91SY - posté le 9 juin 2009 - 0 commentaires |
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Pour 4 pers : 400 g de steack haché
4 oignons émincés
1 grosse boite d'haricots vert
4 cs de purée de tomate nature
500g de haricots rouges
400 g de sauce chili
Dans une poêle faire revenir les steacks haché pendant 8mn. Ajouter les oignons et les haricots verts. Déglacer avec la purée de tomates.
Ajouter les haricots rouge et ...
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 8 juin 2009 - 5 commentaires |
Coucou!!
Voilà mes 2 mots clés du mois de Juin!!...Et je vais réussir!! Je n'ai pas le choix car dans 1 mois, c'est l'épreuve du maillot de bain!! Et en +, j'ai un mariage le 11 juillet, je VEUX rentrer des une de mes robes!
En juin :
-Je note mes repas
-Je fais du cardio 3 fois par semaine pendant 40 mn mini
-J'évite les féculents
-J'arrête ...
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0 kg perdus |
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| lyndatan - posté le 8 juin 2009 - 8 commentaires |
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Pas de bonne salade sans une sauce vinaigrette réussie !
La réussite de la sauce vinaigrette, c’est la moitié du chemin fait pour une salade que vous ne serez pas prête d’oublier !
Mais pour maitriser votre sauce vinaigrette, il est impératif de respecter les 5 principes.
La base
Une sauce vinaigrette ...
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11.8 kg perdus |
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| delicesMB - posté le 7 juin 2009 - 3 commentaires |
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Salut tout le monde!
Eh bien, voilà encore une p'tite recette de ma compositiion qui se retrouve publiée sur le site. Celles qui font partie du groupe "sexy 100 (sans) kilos" l'ont certainement déjà lue. Mais la voici pour tout le monde!!!
Riz sauvage, lentilles, brocoli et poivron au curry
recettes.aujourdhui.com/plat/riz-sauvage-lentilles-brocoli-poivron-curry.asp
Vous ...
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 5 juin 2009 - 5 commentaires |
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Kikoo !!
Et pas n’importe lesquels, ces cadeaux originaux !! Vous êtes en panne d’idées pour dimanche et vous stressez car il ne vous reste que très peu de temps pour gâter votre maman adorée.
Pas de panique, je suis là pour vous donner des idées de cadeaux originaux pour la Fête de Mère dans ...
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 4 juin 2009 - 5 commentaires |
Donc je viendrai demain avec un blog Spécial Fête des Mères pour votre cadeau culinaire de dernière minute!! Vous aurez le temps de vous en occuper Samedi comme çà!!
En attendant, une photo de mon repas de ce soir : Filet de panga au poivron vert, trop bon et cuit au four!!
Pour la chasse au kilo, j'ai décidé de manger équilibré en m'inspirant ...
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 2 juin 2009 - 3 commentaires |
Hello !!
Ben dis donc, le site est désert……que se passe t’il ??? …tout le monde est en vacances ??! Si c’est le cas, quelle chance !
Comme je vous l’ai dit, hier, je me suis régalée avec doudou en savourant la recette de veau que je prévoyais pour le Lundi de Pentecôte.
Pourquoi une recette de veau à ...
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| lyndatan - posté le 2 juin 2009 - 11 commentaires |
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Le 7 juin approche à grand pas et la ruée vers le cadeau idéal pour maman devient infernale !
Pourquoi faire compliqué ? Que vous ayez 4 ans ou 35, un cadeau simple plaira tout aussi bien à votre maman. Et pourquoi pas un ustensile de cuisine ?
Pour vous aider, j’ai déniché ce petit ustensile de cuisine ...
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| Latifah - posté le 2 juin 2009 - 2 commentaires |
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L'amour m'a aidé à maigrir.. Bon courage à toutes!
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 1 juin 2009 - 3 commentaires |
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Hello!!
Allez fini le suspens!! Je vous ai déjà fait bien attendre comme çà!! Le choix a été super difficile.
L'astuce gagnante du concours Festival des Astuces Cuisine qui gagne la Palme d'Or est.............
Allez cuisinez malin cuisinez bien, et faites vous plaisir remplacer la vanille lorsque l'on en a pas pour remplacer ...
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3.5 kg perdus |
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| delphinetika - posté le 31 mai 2009 - 6 commentaires |
Voir mon post précédent.
Un délice!! Très équilibré avec une viande grillé...et pour le dimanche un verre de rosé!!
Je me suis régalée!! 180 °C c'est parfait et ne pas hésiter à laisser cuire une bonne heure...avec mon four, il a fallu 1h20 et j'ai mis sur 200°C les 10 dernières minutes. Je vous conseille de surveiller de temps à ...
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