Vous n’avez pas le temps d’effectuer des recherches pour trouver un diététicien à , ne vous inquiétez pas aujourdhui.com est là pour vous aider dans vos démarches. Ce guide va vous permettre en quelques clics de trouver le diététicien le plus proche de votre domicile pour une consultation personnalisée. Pour cela regardez sur cette page la liste des diététiciens de votre ville et le tour est joué ! |
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Pour maigrir durablement : non aux régimes restrictifs.
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Lorsqu’on fait un régime on est souvent pressé, et on supprime beaucoup d’aliments pour perdre plus vite. En se privant de cette façon, le poids diminue rapidement mais peu à peu un tel régime entraine une lassitude et beaucoup de frustrations. Ces frustrations sont enregistrées et à l’arrêt du régime, beaucoup de gens reprennent du poids rapidement, c’est ce que l’on nomme l’effet yoyo : une perte de poids rapide et une reprise de poids tout aussi rapide. Vous l’aurez compris pour perdre du poids durablement il est important de ne pas faire de régimes restrictifs, de manger de tout et de perdre petit à petit en rééquilibrant son alimentation et surtout sans frustration !
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