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diététiciens Loire 42

 
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Le gouter : un allié du régime

De nombreuses études ont montré qu’il était plus facile de perdre du poids en répartissant l’alimentation sur 4 repas plutôt que sur deux principaux. Le gouter a alors toute sa place dans un régime, pour cela rien de mieux qu’un gouter bien équilibré.
Il est composé d’un produit laitier : un yaourt ou du fromage blanc, un fromage à tartiner, une part de fromage ou verre de lait. Il peut être complété par un fruit, une compote ou un jus de fruit selon l’appétit. Il peut également être complété d’un produit céréalier : pain, biscottes, carottes. Vous pouvez également consommer de temps en temps un biscuit ou du chocolat : 2 à 4 carrés.

toutes les diététiciens 42 (Loire)

 
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BARREAU STEPHANE
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15, rue Bénaud, 42700 FIRMINY
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DECHAURNET FULCHIRON VALERIE
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1, lotissement passementerie, 42140 FONTANES
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DURAND SOPHIE
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4 ter, rue pénitents, 42600 MONTBRISON
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Emilie PAPILLON
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Le crêt, 42470 Fourneaux
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FRANCESCON SABRINA
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10, place grenadiers, 42000 SAINT ETIENNE
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GIRINON Amélie
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3 allée du Centre, 42700 Firminy
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GRECO CORINNE
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29, rue résistance, 42000 SAINT ETIENNE
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GUEYDON BERNADETTE
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23, rue Pierre Depierre, 42300 ROANNE
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MALVOISIN REGINE
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51, avenue rochetaillée, 42100 SAINT ETIENNE
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RUELLE FLAVIE
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4, place Verdun, 42300 ROANNE
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diététiciens des plus grandes villes 42 (Loire)

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